30 DAKİKA
Evde Sushi
Japon mutfağının vazgeçilmezlerinden, en sevilenlerinden ve en çok tüketilenlerinden Sushi'yi, sizlere vereceğimiz tarifle evlerinizde en güzel ve en pratik bir şekilde hazırlayabilirsiniz. Düşük kalorili ve oldukça besleyici olan malzeme içeriğiyle Sushi tarifini mutlaka denemenizi tavsiye ederiz.
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Evde Sushi Tarifi
1 / 5
Hasır bir Amerikan servisinin üzerine streç film serin. Damarlarını ezdiğiniz orta boy bir pazı yaprağını yayın ve üzerine dikkatli ve nazikçe yarım parmak kalınlığında pilav lapası yayın.
- 1 su bardağı lapa haşlanmış ve suyu süzülmüş Osmancık pirinci
- 1/2 bağ sıcak suya daldırılıp çıkarılmış pazı
2 / 5
Orta kısmına varsa kendi damak zevkinize göre çok az wasabi yoksa hardal yayın ve yine arzu ettiğiniz iç malzemelerinden birini tek sıra halinde yayın.
- 2 dilim füme somon balığı
- 1 adet ince dilimlenmiş olgun avokado
- Yeteri kadar wasabi
3 / 5
Amerikan servisinin yardımıyla streçe tutarak pazıyı boşluk bırakmadan rulo yapın. Ruloyu streçten kurtarıp, keskin bir bıçak yardımıyla iki parmak kalınlığında dilimleyip servis tabağın alın.
4 / 5
Pazısız yapmak isterseniz yine altında Amerikan servis olan bir streçe lapa pilavı yayın, ortasına istediğiniz malzemelerden paylaştırın ve nazikçe rulo yaptıktan sonra susam ve çörek otuna bulayıp servis tabağına alın.
- 2 dilim füme somon balığı
- 1 adet ince dilimlenmiş olgun avokado
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.