50 DAKİKA
Domates Soslu Bamya Kızartması
Bir türlü bamyayla arası düzelmeyenlere dahi bamyaya sevdirecek o tarif, işte bu tarif! Domates soslu bamya kızartması ile herkes bamya sevecek!
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Domates Soslu Bamya Kızartması Tarifi
2 / 4
Bamyaları kızartın.
3 / 4
Geniş bir tencereye zeytinyağını dökün ve üzerine sarımsak, domates rendesi, tuz, karabiber ve sirke ilave edin.⠀
- 4 diş sarımsak
- 4 çorba kaşığı zeytinyağı
- 2 adet çiğ rendelenmiş domates
- 1 çorba kaşığı sirke
4 / 4
Servis tabağı zeminine yoğurt koyun. Üzerine bamya ve domates sosu ilave edin. Servise hazır!
- 1 kase yoğurt
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.