1 SAAT 5 DAKİKA
Clementine Mandalinalı Dil Balığı
Oltamıza takılan dil balığı ile yine dillere destan bir tarif hazırladık. Gelin lezzetli ve sağlıklı dil balığını soğan ve mandalina ikilisinin kattığı zenginlikle hep beraber eşsiz bir tada dönüştürelim. Renklerin güzelliği, sebzelerin uyumu hepsi birbirine çok yakıştı. Dikkat edin de parmaklarınızı yemeyin. Afiyet olsun...
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Clementine Mandalinalı Dil Balığı Tarifi
1 / 3
Pişirme kağıdı serdiğiniz fırın kabına malzemeleri dizin.
- 1 adet ayıklanmış dil balığı
- 1 adet küçük boy ince dilimlenmiş pancar
- 1 adet dilimlenmiş Clementine mandalina
- 1 adet küçük boy hilal doğranmış soğan turşusu
2 / 3
Üzeri için hazırladığınız sos malzemelerini gezdirin ve serpin.
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 çay kaşığı sarımsak tozu
- 1 avuç kıyılmış maydanoz
- Yeteri kadar çekilmiş taze karabiber
- Yeteri kadar tuz
3 / 3
Önceden ısılmış 180 derecelik fırında yaklaşık 30 dakika sebzeler yumuşayıncaya kadar pişirin.
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.