Fırında Kremalı Sarıkanat

Balığın beden ve zihin gelişimi için oldukça faydalı olduğu biliniyor. Çocukların mutlaka haftada bir kere balık tüketmesi öneriliyor. Mevsiminde gönül rahatlığıyla tüketebileceğiniz sarıkanat için nefis bir tarifimiz var: Fırında kremalı sarıkanat. Yanına yapacağınız bir çorba ve salata ile mükellef bir sofrayı kurmuş olacaksınız...

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 240 gram sarıkanat
  • yeteri gram tuz
  • yeteri gram toz karabiber
  • 100 gram krema
  • 50 gram sıkılmış limon
  • yeteri gram kıyılmış maydanoz
  • 2 adet sarıkanat
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber
  • 1/2 paket krema
  • 1/2 adet sıkılmış limon
  • yeteri kadar kıyılmış maydanoz

HAZIRLANIŞI

Fırında Kremalı Sarıkanat Tarifi

Yağlanmış bir fırın kabına tuz ve karabiber serptiğiniz balıkları dizin. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında 10 dakika pişirdikten sonra, kalan malzemeleri ayrı bir yerde karıştırın ve balıkların üzerine dökün. Krema ile de 20 dakika pişirdikten sonra bekletmeden servis edin. Servis ederken üzerine ekstradan kıyılmış maydanoz serpin.

  1. 2 adet sarıkanat
  2. Yeteri kadar tuz
  3. Yeteri kadar toz karabiber
  4. 1/2 paket krema
  5. 1/2 adet sıkılmış limon
  6. Yeteri kadar kıyılmış maydanoz

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

35 DAKİKA
Portakallı Fırın İstavrit
OYNAT 01:00
40 DAKİKA
Pişirme Kağıdında Somon
30 DAKİKA
Kağıtta Fırın İstavrit
25 DAKİKA
Soslu Çipura
35 DAKİKA
Patatesli İstavrit Buğulama
40 DAKİKA
Sebzeli Pate ve Mezgit
20 DAKİKA
Kavrulmuş Susamlı Kayısılı Somon
40 DAKİKA
Levrek Köftesi
20 DAKİKA
Nohut Unlu İstavrit Kızartma
30 DAKİKA
Biberli Uskumru Buğulama
45 DAKİKA
Hamsi Dürüm
40 DAKİKA
Ispanaklı Kremalı Somon Balığı
40 DAKİKA
Fırında Beşamel Soslu Sarıkanat
25 DAKİKA
Ispanaklı Somon
40 DAKİKA
Misket Limonlu Somon