Fırında Kremalı Sarıkanat

Balığın beden ve zihin gelişimi için oldukça faydalı olduğu biliniyor. Çocukların mutlaka haftada bir kere balık tüketmesi öneriliyor. Mevsiminde gönül rahatlığıyla tüketebileceğiniz sarıkanat için nefis bir tarifimiz var: Fırında kremalı sarıkanat. Yanına yapacağınız bir çorba ve salata ile mükellef bir sofrayı kurmuş olacaksınız...

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 240 gram sarıkanat
  • yeteri gram tuz
  • yeteri gram toz karabiber
  • 100 gram krema
  • 50 gram sıkılmış limon
  • yeteri gram kıyılmış maydanoz
  • 2 adet sarıkanat
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber
  • 1/2 paket krema
  • 1/2 adet sıkılmış limon
  • yeteri kadar kıyılmış maydanoz

HAZIRLANIŞI

Fırında Kremalı Sarıkanat Tarifi

Yağlanmış bir fırın kabına tuz ve karabiber serptiğiniz balıkları dizin. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında 10 dakika pişirdikten sonra, kalan malzemeleri ayrı bir yerde karıştırın ve balıkların üzerine dökün. Krema ile de 20 dakika pişirdikten sonra bekletmeden servis edin. Servis ederken üzerine ekstradan kıyılmış maydanoz serpin.

  1. 2 adet sarıkanat
  2. Yeteri kadar tuz
  3. Yeteri kadar toz karabiber
  4. 1/2 paket krema
  5. 1/2 adet sıkılmış limon
  6. Yeteri kadar kıyılmış maydanoz

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

40 DAKİKA
Misket Limonlu Somon
40 DAKİKA
Sarıkanat-Çinekop Taco
30 DAKİKA
İstavrit Çıtlama
30 DAKİKA
Beşamel Soslu Somon
40 DAKİKA
Fırında Beşamel Soslu Sarıkanat
1 SAAT 5 DAKİKA
Levrek Fileto
25 DAKİKA
Soslu Çipura
40 DAKİKA
Mayonezli Çinekop
OYNAT 00:55
35 DAKİKA
Ballı Hardallı Somon
40 DAKİKA
Fırında Turplu Mezgit
10 DAKİKA
Uskumru Kızartma
30 DAKİKA
Narlı Pırasalı İstavrit
40 DAKİKA
Levrek Köftesi
30 DAKİKA
Teriyaki Soslu Mezgit Spagetti
20 DAKİKA
Nohut Unlu İstavrit Kızartma