Fırında Kremalı Sarıkanat

Balığın beden ve zihin gelişimi için oldukça faydalı olduğu biliniyor. Çocukların mutlaka haftada bir kere balık tüketmesi öneriliyor. Mevsiminde gönül rahatlığıyla tüketebileceğiniz sarıkanat için nefis bir tarifimiz var: Fırında kremalı sarıkanat. Yanına yapacağınız bir çorba ve salata ile mükellef bir sofrayı kurmuş olacaksınız...

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 240 gram sarıkanat
  • yeteri gram tuz
  • yeteri gram toz karabiber
  • 100 gram krema
  • 50 gram sıkılmış limon
  • yeteri gram kıyılmış maydanoz
  • 2 adet sarıkanat
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber
  • 1/2 paket krema
  • 1/2 adet sıkılmış limon
  • yeteri kadar kıyılmış maydanoz

HAZIRLANIŞI

Fırında Kremalı Sarıkanat Tarifi

Yağlanmış bir fırın kabına tuz ve karabiber serptiğiniz balıkları dizin. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında 10 dakika pişirdikten sonra, kalan malzemeleri ayrı bir yerde karıştırın ve balıkların üzerine dökün. Krema ile de 20 dakika pişirdikten sonra bekletmeden servis edin. Servis ederken üzerine ekstradan kıyılmış maydanoz serpin.

  1. 2 adet sarıkanat
  2. Yeteri kadar tuz
  3. Yeteri kadar toz karabiber
  4. 1/2 paket krema
  5. 1/2 adet sıkılmış limon
  6. Yeteri kadar kıyılmış maydanoz

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

30 DAKİKA
Narlı İstavrit
1 SAAT 5 DAKİKA
Levrek Fileto
1 SAAT 5 DAKİKA
Sebzeli Sarıkanat
35 DAKİKA
Ton Balıklı Tatlı Patates
40 DAKİKA
Levrek Köftesi
40 DAKİKA
Ispanaklı Kremalı Somon Balığı
1 SAAT 5 DAKİKA
Cheddarlı Somon
35 DAKİKA
Tencerede Bol Sebzeli Uskumru
OYNAT 00:55
35 DAKİKA
Ballı Hardallı Somon
15 DAKİKA
İstavrit Şiş
35 DAKİKA
Buharda Rokalı Somon
10 DAKİKA
Üzümlü İstavrit Salatası
30 DAKİKA
Göbekte İstavrit Buğulama
10 DAKİKA
Uskumru Kızartma
40 DAKİKA
Mantarlı Maydanozlu Somon