Ciğer Kebabı

Ciğer Kebabı nasıl yapılır? Ciğer Kebabı tarifinin aşama aşama yapılışı, malzemeleri, fiyatı ve kalorisi metinli anlatımla Lokma'da! Hemen tarif defterine ekle!

MALZEMELER

KİŞİLİK *

300 gram kuşbaşı doğranmış kuzu ciğer
yeteri kadar tuz
yeteri kadar toz karabiber
3 çorba kaşığı sızma zeytinyağı

HAZIRLANIŞI

Ciğer Kebabı Tarifi

Malzemelerin hepsini bir karıştırma kasesine alın ve ovun, daha sonra çöp şişe geçirin. İki ucunu dayayabileceğiniz bir fırın kabına yerleştirin. Fırınınızın ızgara kısmını önceden 200 derecede ısıtın. Yaklaşık 10 dakika kurumalarına çok izin vermeden pişirin.

300 gram kuşbaşı doğranmış kuzu ciğer
Yeteri kadar tuz
Yeteri kadar toz karabiber
3 çorba kaşığı sızma zeytinyağı

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

Enerji 223,3 k.kal
Yağ 14,6 g
Karbonhidrat 2,4 g
Protein 20,9 g
Su 59,8 g
Lif 0,1 g
Kolesterol 312,4 mg
Sodyum 539 mg
Potasyum 227,7 mg
Kalsiyum 9,8 mg
Demir 12,4 mg
Fosfor 306,5 mg
Magnezyum 20,2 mg
Folik Asit 178,95 µg
Vitamin A 14086 µg
Vitamin C 19,03 mg
Vitamin E 1,7 mg
Vitamin B1 0,26 mg
Vitamin B2 3,2 mg
Vitamin B3 12,92 mg
Vitamin B5 5,98 mg
Vitamin B6 0,27 mg
Vitamin B12 21,92 µg

Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

Ciğer Kebabı

MALZEMELER

HAZIRLANIŞI

Ciğer Kebabı Tarifi

BESİN DEĞERLERİ

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

Trabzon Yöresinden Hamsikoli

Mancarlı Kandıra Pidesi(Kocaeli Mutfağı)

Şakşuka(Afyon Mutfağı)

Konya Usulü Arabaşı

Basmati Pirinçli Ayran Aşı

Mayasız Mısır Ekmeği

Bazlama(Ankara)

Umaç Çorbası(Kocaeli Mutfağı)

Kayseri Tepsi Mantısı

Tereyağlı Karalahana Sarması

Muhlama

Köfteli Çorba (Etli Topalak)

Havuçlu Pilav

Kayseri Yağ Mantısı

İnegöl Köfte (Bursa Mutfağı)