Biberli Kuşkonmaz Salatası

Biberli Kuşkonmaz Salatası nasıl yapılır? Biberli Kuşkonmaz Salatası tarifinin aşama aşama yapılışı, malzemeleri, fiyatı ve kalorisi metinli anlatımla Lokma'da! Hemen tarif defterine ekle!

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 150 gram kıyılmış kuşkonmaz
  • 40 gram doğranmış kırmızı dolmalık biber
  • 30 gram kıyılmış sarı dolmalık biber
  • 180 gram haşlanmış yeşil mercimek
  • 70 gram kıyılmış taze sarımsak
  • 25 gram kıyılmış ceviz
  • 1/2 (yarım) bağ kıyılmış kuşkonmaz
  • 1 adet doğranmış kırmızı dolmalık biber
  • 1 adet kıyılmış sarı dolmalık biber
  • 1 su bardağı haşlanmış yeşil mercimek
  • 2 dal kıyılmış taze sarımsak
  • 1 avuç kıyılmış ceviz

Sos Malzemeleri

  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar limon suyu
  • yeteri kadar zeytinyağı
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar limon suyu
  • yeteri kadar zeytinyağı

ADIMLAR

Biberli Kuşkonmaz Salatası Tarifi

1 / 2
Salata malzemelerinin hepsini karıştırma kasesinde karıştırın.
  1. 1/2 bağ kıyılmış kuşkonmaz
  2. 1 adet doğranmış kırmızı dolmalık biber
  3. 1 adet kıyılmış sarı dolmalık biber
  4. 1 su bardağı haşlanmış yeşil mercimek
  5. 2 dal kıyılmış taze sarımsak
  6. 1 avuç kıyılmış ceviz
2 / 2
Sos malzemelerini kendi damak zevkinize göre ayarlayıp servis sırasında üzerinde gezdirin. Arzu ederseniz salatanızın üzerine bir dilim bonfile ya da tavuk kızartarak daha doyurucu hale getirebilirsiniz.
  1. Yeteri kadar tuz
  2. Yeteri kadar limon suyu
  3. Yeteri kadar zeytinyağı

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

30 DAKİKA
Fırında Patates ve Havuçla Dipsos
35 DAKİKA
Kırmızı Biberli Siyah Pirinç
5 DAKİKA
Avokado
10 DAKİKA
Kuşkonmazlı Renkli Salata
35 DAKİKA
Kabak Smoothie Kasesi
OYNAT 00:56
20 DAKİKA
Susamlı Tahinli Bar
15 DAKİKA
Kayısılı Ispanak Salatası
40 DAKİKA
Mantarlı Dereotlu Karabuğday Pilavı
OYNAT 00:18
40 DAKİKA
Kabak Cupcake
55 DAKİKA
Fındık ve Limonlu Deniz Börülcesi
30 DAKİKA
Narlı Mercimekli Brüksel Lahanası Salatası
35 DAKİKA
Pancarlı Patatesli Pate
15 DAKİKA
Siyah Fasulyeli Semizotu Salatası
10 DAKİKA
Narlı Brokoli Salatası
OYNAT 00:39
15 DAKİKA
Brokoli Salatası