Fırında Patates ve Havuçla Dipsos

Sinema ya da maç keyfinizi çok sevilen bir atıştırmalıkla katlamaya ne dersiniz? Fırında patates ve yanında bandıra bandıra yiyeceğiniz havuçlu dip sos tarifi nasıl yapılır? Büyük küçük herkesi kendine hayran bırakacak eğlenceli ve keyif dolu atıştırmalıkları evde kolaylıkla hazırlayabileceğinizi biliyor muydunuz? Kraker, kıtır çubuklar, tortilla cipsler; acı, tatlı, baharat çeşnili, sarımsaklı dip soslar... Birbirinden farklı sınırsız seçeneklerle hazırlayabileceğiniz atıştırmalıkların içinde bu kez iyilik var! Minikleri çıtır lezzetlerle mutlu hissettirmenin sağlıklı ve en lezzetli yolu olarak öncelikle incecik dilimlenmiş patatesleri fırından geçiyoruz. Ardından bildiğiniz havucu, çok sevilen çıtır patateslerle buluşturuyoruz. Yemelere doyum olmayan patates cipsi, bana bana yiyeceğiniz dip sos eşliğinde kalbinizi bir kez daha çalmaya hazırlar! İşte aradığınız sağlıklı atıştırmalıklara dair tüm detaylar...

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 200 gram zar gibi dilimlenmiş patates
  • 200 gram zar gibi dilimlenmiş havuç
  • yeteri gram tuz
  • 1 kase zar gibi dilimlenmiş patates
  • 2 adet zar gibi dilimlenmiş havuç
  • yeteri kadar tuz

Dip Sos İçin

  • 100 gram süzme yoğurt
  • 5 gram hardal
  • 2 gram kırmızı toz biber
  • 1 su bardağı süzme yoğurt
  • 1 tatlı kaşığı hardal
  • 1 çay kaşığı kırmızı toz biber

ADIMLAR

Fırında Patates Ve Havuçla Dipsos Tarifi

1 / 2

Malzemelerin hepsini karıştırıp pişirme kağıdı serilmiş fırın tepsisine yayın.

  1. 1 kase zar gibi dilimlenmiş patates
  2. 2 adet zar gibi dilimlenmiş havuç
  3. Yeteri kadar tuz
2 / 2

Önceden ısıtılmış 180 derece fırında iyice kızarana kadar pişirin. Sos malzemelerini bir kasede karıştırın. Kızarmış sebzeleri dip sosla birlikte servis edin.

  1. 1 su bardağı süzme yoğurt
  2. 1 tatlı kaşığı hardal
  3. 1 çay kaşığı kırmızı toz biber

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

25 DAKİKA
Karabuğday Unlu Galete
35 DAKİKA
Kabak Smoothie Kasesi
40 DAKİKA
Bezelyeli Kuşkonmazlı Karışık Salata
30 DAKİKA
Siyez Unlu Kıtır
OYNAT 00:56
40 DAKİKA
Karabuğdaylı Elmalı Muffin
OYNAT 00:18
10 DAKİKA
Vegan Mousse
35 DAKİKA
Baklalı Zeytinyağlı Kuşkonmaz
OYNAT 00:39
15 DAKİKA
Brokoli Salatası
20 DAKİKA
Kerevizli Rokalı Limonlu Salata
OYNAT 00:40
35 DAKİKA
Sağlıklı Sebze Cipsi
35 DAKİKA
Zeytinyağlı Brüksel Lahanası( Mutfağa Giriş)
OYNAT 00:18
40 DAKİKA
Kabak Cupcake
10 DAKİKA
Pekmezli Armut
25 DAKİKA
Tahin Soslu Brokoli
25 DAKİKA
Pancarlı Semizotu Salatası