Bademli Taze Bakla Tava
Sağlıklı tarifler arayışında olanların severek tüketeceği bademli taze bakla tava tarifi Lokma'da sizleri bekliyor. Sağlıklı beslenmeye gönül verenlerin kalori derdi olmadan afiyetle tüketeceği bu fit tarif; denemenizi şiddetle tavsiye ettiğimiz tariflerin başında yer alıyor. Sebze yemekleri ile arası iyi olanların da yeni favorisi olabilecek bakla tava tarifi tarif defterlerine kaydedildi mi?
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Bademli Taze Bakla Tava Tarifi
1 / 3
Tavaya yağları alıp eritin. Sarımsak, file badem ve pul biberi ekleyip soteleyin.
- 1 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- 1 avuç file badem
- 1 tatlı kaşığı pul biber
- 1 diş sarımsak
2 / 3
Taze baklaları ilave edin, tuzunu ayarlayın.
- 10 adet haşlanmış doğranmış taze bakla
- Yeteri kadar tuz
3 / 3
Baklalar yumuşadıktan sonra servis tabağına alıp yoğurtla servis edin.
- 1 su bardağı çırpılmış süzme yoğurt
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.