Bademli Havuçlu Etli Pilav Et yemeklerinin en sevilen tamamlayıcısı pilav; et, badem ve havuçla güç birliği yapıyor. Özel günlerde ikram edilen pilav, lezzetine aşina olduğumuz etin muhteşem uyumuyla yanında servis edilen kavrulmuş bademlerle birlikte şölene dönüşüyor. Zengin içerikli Bademli Havuçlu Etli Pilav tarifinin malzemeleri, hazırlık aşamaları, besin ve kalori değerleri Lokma’da!
ADIMLAR Bademli Havuçlu Etli Pilav Tarifi 1 / 7
1 çorba kaşığı tereyağı ve 2 çorba kaşığı zeytinyağını tencereye alıp kızdırın.
1 çorba kaşığı tereyağı ve 2 çorba kaşığı zeytinyağını tencereye alıp kızdırın.
1 çorba kaşığı tereyağı ve 2 çorba kaşığı zeytinyağını tencereye alıp kızdırın.
2 / 7
Etleri ekleyip suyunu verince altını kısın ve kendi suyunda pişirin, tuzunu ayarlayın.
Etleri ekleyip suyunu verince altını kısın ve kendi suyunda pişirin, tuzunu ayarlayın.
Etleri ekleyip suyunu verince altını kısın ve kendi suyunda pişirin, tuzunu ayarlayın.
3 / 7
Badem ve 2 çorba kaşığı zeytinyağını tavaya alıp renk alana kadar kavurun. Bir kaseye aktarın.
1/2 su bardağı bütün soyulmuş badem Badem ve 2 çorba kaşığı zeytinyağını tavaya alıp renk alana kadar kavurun. Bir kaseye aktarın.
Badem ve 2 çorba kaşığı zeytinyağını tavaya alıp renk alana kadar kavurun. Bir kaseye aktarın.
4 / 7
Ayrı bir tencereye 1 çorba kaşığı tereyağı ve 2 çorba kaşığı zeytinyağını alıp kızdırın.
Ayrı bir tencereye 1 çorba kaşığı tereyağı ve 2 çorba kaşığı zeytinyağını alıp kızdırın.
Ayrı bir tencereye 1 çorba kaşığı tereyağı ve 2 çorba kaşığı zeytinyağını alıp kızdırın.
5 / 7
Havuçları ekleyip 2 dakika kavurun.
1 adet jülyen doğranmış havuç Havuçları ekleyip 2 dakika kavurun.
6 / 7
Yıkanmış pirinçleri ekleyin ve 2 dakika da onları kavurun. Üzerini örtecek kadar sıcak su ekleyin ve tuzunu serpin. Suyunu çekene kadar yüksek ateşte pişirin.
2 su bardağı 20 dakika sıcak suda bekletilmiş pirinç Yeteri kadar tuz Yıkanmış pirinçleri ekleyin ve 2 dakika da onları kavurun. Üzerini örtecek kadar sıcak su ekleyin ve tuzunu serpin. Suyunu çekene kadar yüksek ateşte pişirin.
Yıkanmış pirinçleri ekleyin ve 2 dakika da onları kavurun. Üzerini örtecek kadar sıcak su ekleyin ve tuzunu serpin. Suyunu çekene kadar yüksek ateşte pişirin.
Yıkanmış pirinçleri ekleyin ve 2 dakika da onları kavurun. Üzerini örtecek kadar sıcak su ekleyin ve tuzunu serpin. Suyunu çekene kadar yüksek ateşte pişirin.
7 / 7
Servis kasesinin zeminine etleri döşeyin. Havuçlu pilavı yayın ve bastırın. Servis tabağına ters çevirin ve kavrulmuş bademleri üzerine servis edin.
Servis kasesinin zeminine etleri döşeyin. Havuçlu pilavı yayın ve bastırın. Servis tabağına ters çevirin ve kavrulmuş bademleri üzerine servis edin.
BESİN DEĞERLERİ 100 gr İçin Enerji 323,2 k.kal Yağ 17,06 g Karbonhidrat 30,4 g Protein 11,78 g Su 37,6 g Lif 2,3 g Kolesterol 28,8 mg Sodyum 23,8 mg Potasyum 253,52 mg Kalsiyum 15,44 mg Demir 1,37 mg Fosfor 140,44 mg Magnezyum 42,39 mg Folik Asit 8,44 µg Vitamin A 210,6 µg Vitamin C 0,23 mg Vitamin E 3,9 mg Vitamin B1 0,08 mg Vitamin B2 0,1 mg Vitamin B3 2,89 mg Vitamin B5 0,43 mg Vitamin B6 0,08 mg Vitamin B12 1,37 µg * Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.