20 DAKİKA
Acukalı Zeytinli Salata
Diyet salata tariflerimize bir yenisi ile devam ediyoruz. Çok farklı ve eşsiz bir lezzet olan acukalı zeytinli salatayı, evlerinizde kolay ve hızlı bir şekilde hazırlayabilirsiniz. İçerisindeki her bir malzemenin birbirine uyumuyla ortaya çıkan lezzet şüphesiz beğenileri kazanacak. Hafif ve sağlıklı olan acukalı zeytinli salatayı denemeden geçmeyin.
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Acukalı Zeytinli Salata Tarifi
1 / 3
Kıvırcığı, salatalığı ve soğanları doğrayın ve servis kasesine alın. Domatesleri doğrayın ve servis kasesine alın. Cevizleri doğrayın ve üzerine yayın.
- 1/2 adet kıvırcık marul
- 3 dilim kuru domates
- 1/4 su bardağı ceviz
- 2 dal taze soğan
Kıvırcığı, salatalığı ve soğanları doğrayın ve servis kasesine alın. Domatesleri doğrayın ve servis kasesine alın. Cevizleri doğrayın ve üzerine yayın.
Kıvırcığı, salatalığı ve soğanları doğrayın ve servis kasesine alın. Domatesleri doğrayın ve servis kasesine alın. Cevizleri doğrayın ve üzerine yayın.
Kıvırcığı, salatalığı ve soğanları doğrayın ve servis kasesine alın. Domatesleri doğrayın ve servis kasesine alın. Cevizleri doğrayın ve üzerine yayın.
2 / 3
Zeytinleri doğrayın ve üzerine yayın. Limonun suyunu sıkın. Karıştırma kabına acukayı alın.
- 6 adet biberli yeşil zeytin
- 1/2 adet limon
- 1 çorba kaşığı acuka
Zeytinleri doğrayın ve üzerine yayın. Limonun suyunu sıkın. Karıştırma kabına acukayı alın.
Zeytinleri doğrayın ve üzerine yayın. Limonun suyunu sıkın. Karıştırma kabına acukayı alın.
Zeytinleri doğrayın ve üzerine yayın. Limonun suyunu sıkın. Karıştırma kabına acukayı alın.
3 / 3
Üzerine limon suyunu ekleyin. Zeytinyağını gezdirin ve çırpın. Servis sırasında salatanın üzerinde gezdirin.
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
Üzerine limon suyunu ekleyin. Zeytinyağını gezdirin ve çırpın. Servis sırasında salatanın üzerinde gezdirin.
Üzerine limon suyunu ekleyin. Zeytinyağını gezdirin ve çırpın. Servis sırasında salatanın üzerinde gezdirin.
Üzerine limon suyunu ekleyin. Zeytinyağını gezdirin ve çırpın. Servis sırasında salatanın üzerinde gezdirin.
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.