Tavuk Köfte

Tavuk fileto, ona yumuşaklık kazandıran patates, lezzetini artıran soğan ve baharatlardan oluşan harç mutfak robotu yardımıyla macun kıvamına getirildikten sonra tavada çevrilerek kızartılıyor. Nar gibi kızaran köfteler sofranın baş tacı haline geliyor. Tüm çocukların ve yetişkinlerin asla geri çevirmeyeceği hem kolay hem besleyici Tavuk Köfte tarifinin nasıl yapıldığını öğrenmek için doğru yerdesiniz. Kendisine hayran bırakacak Tavuk Köfte tarifi için haydi mutfağa!

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 150 gram doğranmış orta boy patates
  • 150 gram doğranmış kuru soğan
  • 500 gram doğranmış tavuk
  • 20 gram dereotu
  • 4 gram toz köri
  • yeteri gram tuz
  • 1 adet doğranmış orta boy patates
  • 1 adet doğranmış kuru soğan
  • 500 gram doğranmış tavuk
  • 1/2 demet dereotu
  • 1 tatlı kaşığı toz köri
  • yeteri kadar tuz

HAZIRLANIŞI

Tavuk Köfte Tarifi

Malzemelerin hepsini mutfak robotuna alın ve macun olana kadar çekin. Ceviz büyüklüğünde koparın ve elinizle şekil verin. Önceden ısıtılmış tavada yağ gezdirin ve köfteleri arkalı önlü pişirin.

  1. 1 adet doğranmış orta boy patates
  2. 1 adet doğranmış kuru soğan
  3. 500 gram doğranmış tavuk
  4. 1/2 demet dereotu
  5. 1 tatlı kaşığı toz köri
  6. Yeteri kadar tuz

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.