10 DAKİKA
Sezar Salata
Tavuklu salataların en lezzetli ve en güzellerinden biriyle karşınızdayız. Sezar salata lezzetine doyum olmayan, bol proteinli, sağlıklı ve besleyici bir salata. Aynı zamanda ana yemek olarak tüketebileceğiniz sezar salata oldukça doyurucudur. Dışarıda birçok mekanda önümüze çıkan sezar salatanın evde daha güzelini hazırlayabileceğiniz bu tarifi sizler için hazırladık. Mutlaka deneyin.
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Sezar Salata Tarifi
1 / 4
Tavuğu pişireceğiniz tavayı kızdırın ve yağı ilave edin. Tavuğu kızgın tavaya koyup yüksek ateşte 1 dakika pişirin. Diğer tarafını çevirip, ocağın altını kısın ve tavanın kapağını hiç açmamak üzere sıkıca kapatın. Bu şekilde 10 dakika pişirin ve ocağın altını kapatın. 10 dakika daha kapağını hiç açmadan tavayı dinlendirin.
- 2 adet tavuk göğsü eti
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
3 / 4
Sos malzemelerini de kendi damak zevkinize göre ayrı bir yerde karıştırın. Dinlendirme aşamasını da geçtikten sonra kapağını açıp dilimleyerek salatanın üzerine servis edin.
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar limon suyu
- Yeteri kadar zeytinyağı
- Yeteri kadar toz karabiber
- 1 tatlı kaşığı hardal
- 1 çorba kaşığı yoğurt
4 / 4
Salatanın üzerine tavuğu, kızartılmış ekmek ve parmesan peynirini serpin.
- 2 dilim küp küp kızartılmış ekmek
- 2 çorba kaşığı parmesan peyniri
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.