Kajun Baharatlı Tavuk Salatası

Doyurucu, sağlıklı ve pratik salata tarifi arayanların 'daha önce neden denemedim' diyeceği bir tarifle karşınızdayız. Üstelik dışarıda yediğimiz o tavukların lezzet sırrı olan kajun baharatının da olması salatayı sıradan tavuklu salatalardan sıyırıyor. Ayrıca hem pratik, hem doyurucu, hem de taşınabilir bir lezzet olduğundan işe ve okula götürülebilir bir tarif. Deneyecek herkesin favorisi olacak olan kajun baharatlı tavuk salatası, vakit kaybetmeden yapmanız gereken bir lezzet.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 0 gram tavuk göğsü
  • 0 gram akdeniz yeşilliği
  • 50 gram doğranmış roka
  • 50 gram doğranmış şeker domates
  • arzu ettiğiniz gram rendelenmiş kaşar peyniri
  • yeteri gram kajun baharatı
  • 1 adet tavuk göğsü
  • 1 kase akdeniz yeşilliği
  • 1 kase doğranmış roka
  • 1 avuç doğranmış şeker domates
  • arzu ettiğiniz kadar rendelenmiş kaşar peyniri
  • yeteri kadar kajun baharatı

Sos Malzemeleri

  • 0 gram zeytinyağı
  • 5 gram hardal
  • yeteri gram tuz
  • 1 kadar zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı hardal
  • yeteri kadar tuz

ADIMLAR

Kajun Baharatlı Tavuk Salatası Tarifi

1 / 2

Tavuğu fileto haline getirip kajun baharatına bulayın. Tavada arkalı önlü kızartın. Kalan malzemeleri arzu ettiğiniz gibi servis tabağına alın. Üzerine dilimlediğiniz tavuk parçalarını alın.

  1. 1 adet tavuk göğsü
  2. 1 kase akdeniz yeşilliği
  3. 1 kase doğranmış roka
  4. 1 avuç doğranmış şeker domates
  5. Arzu ettiğiniz kadar rendelenmiş kaşar peyniri
  6. Yeteri kadar kajun baharatı
2 / 2

Sosunu hazırlayıp üzerinde gezdirin.  

  1. 1 kadar zeytinyağı
  2. 1 tatlı kaşığı hardal
  3. Yeteri kadar tuz

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

40 DAKİKA
Enginarlı Pate
10 DAKİKA
Karışık Meyve Salatası
OYNAT 00:27
35 DAKİKA
Tahinli Süzme Yoğurtlu Soğan Mezesi
15 DAKİKA
Yeşil Mercimek Piyazı
15 DAKİKA
Dutlu Semizotu Salatası
15 DAKİKA
Yoğurtlu Bulgur Salatası
15 DAKİKA
Ananaslı Bulgurlu Yeşil Salata
5 DAKİKA
Soğan Salatası
15 DAKİKA
Avokadolu Acılı Roka Salatası
40 DAKİKA
Fıstıklı Havuç Tarator
10 DAKİKA
Mısırlı Salata
OYNAT 00:14
15 DAKİKA
Karpuz Salatası
15 DAKİKA
Üç Domatesli Salata
15 DAKİKA
Taze Kekikli Meyve Salatası
45 DAKİKA
Cevizli Rokalı Pancar Salatası