Cevizli Rokalı Pancar Salatası

Cevizli Rokalı Pancar Salatası nasıl yapılır? Cevizli Rokalı Pancar Salatası tarifinin aşama aşama yapılışı, malzemeleri, fiyatı ve kalorisi metinli anlatımla Lokma'da! Hemen tarif defterine ekle!

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 160 gram pancar
  • 100 gram ceviz
  • 100 gram roka
  • 120 gram ayıklanmış nar
  • 5 gram tuz
  • arzu ettiğiniz gram balzamik sirke
  • yeteri kadar zeytinyağı
  • 2 adet pancar
  • 100 gram ceviz
  • 1 demet roka
  • 1 adet ayıklanmış nar
  • 5 gram tuz
  • arzu ettiğiniz kadar balzamik sirke
  • yeteri kadar zeytinyağı

ADIMLAR

Cevizli Rokalı Pancar Salatası Tarifi

1 / 2

Pancarları güzelce yıkayın. Tencereye su ekleyerek pancarları haşlamaya bırakın. Haşlanan pancarları biraz soğuttuktan sonra kabuklarını soyun ve 1 cm kalınlıkta halka şeklinde doğrayın. Cevizleri iri şekilde parçalayın. Rokayı güzelce yıkayın ve yapraklarını kullanmak için saplarını ayıklayın.

  1. 2 adet pancar
  2. 100 gram ceviz
  3. 1 demet roka
2 / 2

Bir kasede ayıklanmış nar, roka yaprakları ve pancarları harmanlayın. Zeytinyağı ve tuzu ekleyerek karıştırın. Salata kasesine alın, üzerine kırık ceviz ve beyaz peynir serperek servis edin.

  1. 1 adet ayıklanmış nar
  2. 5 gram tuz
  3. Arzu ettiğiniz kadar balzamik sirke
  4. Yeteri kadar zeytinyağı

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

10 DAKİKA
Mısırlı Salata
35 DAKİKA
Hardallı Soğanlı Patates Salatası
15 DAKİKA
Yoğurtlu Bulgur Salatası
15 DAKİKA
Üç Domatesli Salata
40 DAKİKA
Enginarlı Pate
10 DAKİKA
Yeşil Elmalı Kereviz Salatası
10 DAKİKA
Karışık Meyve Salatası
10 DAKİKA
Yeşil Elmalı Karışık Salata
10 DAKİKA
Patatesli Meze
20 DAKİKA
Omega Üç Salatası
10 DAKİKA
Yoğurtlu Patatesli Salata
OYNAT 00:31
10 DAKİKA
Pancarlı Cacık
15 DAKİKA
Yeşil Mercimek Piyazı
OYNAT 00:10
5 DAKİKA
Körili Elma Sos
15 DAKİKA
Tereli Salatalık Sıyırma