Piyazlı Tavuk Salatası

Piyazlı Tavuk Salatası nasıl yapılır? Piyazlı Tavuk Salatası tarifinin aşama aşama yapılışı, malzemeleri, fiyatı ve kalorisi metinli anlatımla Lokma'da! Hemen tarif defterine ekle!

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 200 gram tavuk göğsü eti
  • 30 gram mayonez
  • 60 gram yoğurt
  • yeteri kadar tuz
  • 100 gram marul
  • 5 gram mavi haşhaş tohumu
  • 200 gram tavuk göğsü eti
  • 1 çorba kaşığı mayonez
  • 2 çorba kaşığı yoğurt
  • yeteri kadar tuz
  • 1 kase marul
  • 1 tatlı kaşığı mavi haşhaş tohumu

Piyaz İçin

  • 10 gram kıyılmış maydanoz
  • 100 gram doğranmış mor lahana
  • 10 gram kıyılmış taze nane
  • yarım gram küçük boy hilal doğranmış soğan turşusu
  • 1 avuç kıyılmış maydanoz
  • 1 su bardağı doğranmış mor lahana
  • 1 avuç kıyılmış taze nane
  • yarım adet küçük boy hilal doğranmış soğan turşusu

Sos Malzemeleri

  • yeteri kadar sızma zeytinyağı
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar limon suyu
  • yeteri kadar sızma zeytinyağı
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar limon suyu

ADIMLAR

Piyazlı Tavuk Salatası Tarifi

1 / 3
Tavuğu haşlayın ve süzdürüp didikleyin. Sonraki üç malzeme ile bir kâsede karıştırın. Servis kâsesine marulu yerleştirin ve tavuklu salatayı içine doldurup, haşhaşı serpin.
  1. 200 gram tavuk göğsü eti
  2. 1 çorba kaşığı mayonez
  3. 2 çorba kaşığı yoğurt
  4. Yeteri kadar tuz
  5. 1 kase marul
  6. 1 tatlı kaşığı mavi haşhaş tohumu
2 / 3
Yanına piyaz malzemelerini harmanlayın.
  1. 1 avuç kıyılmış maydanoz
  2. 1 su bardağı doğranmış mor lahana
  3. 1 avuç kıyılmış taze nane
  4. Yarım adet küçük boy hilal doğranmış soğan turşusu
3 / 3
Sos malzemelerinden arzu ettiğiniz miktarda servis sırasında üzerinde gezdirin.
  1. Yeteri kadar sızma zeytinyağı
  2. Yeteri kadar tuz
  3. Yeteri kadar limon suyu

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.