10 DAKİKA
Mısırlı Lahana Salatası
Oldukça faydalı sebzelerden biri olan Brüksel lahanasından yaptığımız nefis bir salata tarifini sizlerle paylaşıyoruz. Besin değeri çok yüksek, kış aylarında sürekli tüketilmesi gereken Brüksel lahanasının tüketilebilecek en sağlıklı ve en lezzetli hallerinden biri olan mısırlı lahana salatasını, pratik ve hızlı bir şekilde hazırlayabilirsiniz.
MALZEMELER
KİŞİLİK *
HAZIRLANIŞI
Mısırlı Lahana Salatası Tarifi
Lahanaları robota alın ve parçalayın. Maydanoz, taze soğan ve mısırı alın, harmanlayın. Servis tabağına alın. Kalan malzemeleri kendi damak zevkinize göre ayarlayıp üzerinde gezdirin ve servis edin.
- 1 kase Brüksel lahanası
- 1/2 demet kıyılmış maydanoz
- 1/2 bağ kıyılmış taze soğan
- 1 su bardağı konserve mısır
- Arzu edilen kadar toz kırmızı biber
- Yeteri kadar tuz
- Arzu edilen kadar limon suyu
- Arzu edilen kadar zeytinyağı
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.