Kuru Börülceli Yoğurtlu Salata

Kuru börülceli yoğurtlu salata nasıl yapılır? Besin içeriğiyle oldukça doyurucu olan kuru börülceli yoğurtlu salata, tek başına öğün olabilecek besleyici ve lezzetli bir tarif. Yemeği, zeytinyağlısı, çorbası gibi birçok farklı şekilde tüketilen potasyum kaynağı kuru börülcenin salatasını günün her vaktinde tüketebilirsiniz. Pratik yapılışı ile fazla vakit harcamadan hazırlayabileceğiniz kuru börülceli yoğurtlu salatanın malzemelerini, kalorisini, fiyat bilgisini bütün detaylarıyla sayfamızda bulabilirsiniz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 120 gram haşlanmış kuru börülce
  • 240 gram haşlanmış erişte
  • 200 gram rendelenmiş yer elması
  • 20 gram kıyılmış dereotu
  • yeteri gram tuz
  • 200 gram süzme yoğurt
  • 1 su bardağı haşlanmış kuru börülce
  • 2 su bardağı haşlanmış erişte
  • 2 su bardağı rendelenmiş yer elması
  • 1/2 demet kıyılmış dereotu
  • yeteri kadar tuz
  • 2 su bardağı süzme yoğurt

HAZIRLANIŞI

Kuru Börülceli Yoğurtlu Salata Tarifi

Bütün malzemeleri bir karıştırma kabında karıştırın, gerekirse biraz daha yoğurt ilave edin.
  1. 1 su bardağı haşlanmış kuru börülce
  2. 2 su bardağı haşlanmış erişte
  3. 2 su bardağı rendelenmiş yer elması
  4. 1/2 demet kıyılmış dereotu
  5. Yeteri kadar tuz
  6. 2 su bardağı süzme yoğurt

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

10 DAKİKA
Maş Fasulyeli Salata
10 DAKİKA
Izgara Enginar Salatası
40 DAKİKA
Fıstıklı Havuç Tarator
OYNAT 00:23
1 SAAT 55 DAKİKA
Babagannuş
OYNAT 00:14
15 DAKİKA
Karpuz Salatası
10 DAKİKA
Közlenmiş Patlıcan Salatası
15 DAKİKA
Avokadolu Acılı Roka Salatası
15 DAKİKA
Üç Domatesli Salata
OYNAT 00:21
5 DAKİKA
Tarhana Mezesi
1 SAAT 5 DAKİKA
Mercimek Köftesi
10 DAKİKA
Hardallı Göbek Salata
15 DAKİKA
Semizotu Reyhanlı Yeşil Salata
OYNAT 00:31
15 DAKİKA
Tavuklu Makarna Salatası
20 DAKİKA
Yumurtalı Piyaz
5 DAKİKA
Soğan Salatası