Kırmızı Pancarlı Meze

En sevilen kış sebzelerinden biri olan pancar; pancar salatası, pancar çorbası, pancar yemeği gibi birçok farklı tarifle sofralarımızda yerini aladursun! Lokmacığınız bu kez sizler için nefis mi nefis bir meze tarifi ile geldi: Kırmızı pancarlı meze tarifimizin olmazsa olmazı için narlarınızı ayıklayın. Ve bu tarif için kolları sıvayın!

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 80 gram rendelenmiş pancar
  • 16 gram süzme yoğurt
  • 2 gram toz zencefil
  • 3 gram dövülmüş sarımsak
  • yeteri gram tuz
  • bir gram kıyılmış dereotu
  • çeyrek gram ayıklanmış nar
  • 1 adet rendelenmiş pancar
  • 2 çorba kaşığı süzme yoğurt
  • 1 çay kaşığı toz zencefil
  • 1 diş dövülmüş sarımsak
  • yeteri kadar tuz
  • bir avuç kıyılmış dereotu
  • çeyrek su bardağı ayıklanmış nar

ADIMLAR

Kırmızı Pancarlı Meze Tarifi

1 / 2

Rendelenmiş kırmızı pancara yoğurt, zencefil, sarımsak ve tuz ekleyip karıştırın.

  1. 1 adet rendelenmiş pancar
  2. 2 çorba kaşığı süzme yoğurt
  3. 1 çay kaşığı toz zencefil
  4. 1 diş dövülmüş sarımsak
  5. Yeteri kadar tuz
2 / 2

Dereotunu ve narı ilave ederek güzelce harmanlayın. Servis tabaklarına paylaştırın.

  1. Bir avuç kıyılmış dereotu
  2. Çeyrek su bardağı ayıklanmış nar

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

OYNAT 00:23
1 SAAT 55 DAKİKA
Babagannuş
10 DAKİKA
Kuru Fasulyeli Fesleğenli Salata
20 DAKİKA
Omega Üç Salatası
10 DAKİKA
Közlenmiş Patlıcanlı Salata
15 DAKİKA
Taze Kekikli Meyve Salatası
5 DAKİKA
Mısırlı Domates Salatası
10 DAKİKA
Bulgurlu Bol Lifli Salata
15 DAKİKA
Yoğurtlu Bulgur Salatası
OYNAT 00:37
10 DAKİKA
Çilekli Semizotu Salatası
45 DAKİKA
Cevizli Rokalı Pancar Salatası
OYNAT 00:27
35 DAKİKA
Tahinli Süzme Yoğurtlu Soğan Mezesi
35 DAKİKA
Hardallı Soğanlı Patates Salatası
5 DAKİKA
Kahvaltı Salatası
35 DAKİKA
Zencefilli Havuç Tarator
10 DAKİKA
File Bademli Çilekli Semizotu Salatası