Kırmızı Biberli Tarator

Kırmızı Biberli Tarator nasıl yapılır? Kırmızı Biberli Tarator tarifinin aşama aşama yapılışı, malzemeleri, fiyatı ve kalorisi metinli anlatımla Lokma'da! Hemen tarif defterine ekle!

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 150 gram büyük boy kırmızı biber
  • 100 gram rendelenmiş orta boy havuç
  • 36 gram zeytinyağı
  • 3 gram rendelenmiş sarımsak
  • 65 gram dövülmüş ceviz
  • 100 gram süzme yoğurt
  • yeteri kadar tuz
  • 3 adet büyük boy kırmızı biber
  • 1 adet rendelenmiş orta boy havuç
  • 3 çorba kaşığı zeytinyağı
  • 1 diş rendelenmiş sarımsak
  • 1/2 (yarım) su bardağı dövülmüş ceviz
  • 1 su bardağı süzme yoğurt
  • yeteri kadar tuz

Servis Malzemeleri

  • yeteri kadar zeytinyağı
  • yeteri kadar zeytinyağı

ADIMLAR

Kırmızı Biberli Tarator Tarifi

1 / 4
Biberleri fırında közleyin ve kabuklarını soyup ince ince doğrayın.
  1. 3 adet büyük boy kırmızı biber
2 / 4
Havuç rendesini zeytinyağı ile solana kadar soteleyin.
  1. 1 adet rendelenmiş orta boy havuç
  2. 3 çorba kaşığı zeytinyağı
3 / 4
Kalan malzemelerle havuç ve biberleri harmanlayın.
  1. 1 diş rendelenmiş sarımsak
  2. 1/2 su bardağı dövülmüş ceviz
  3. 1 su bardağı süzme yoğurt
  4. Yeteri kadar tuz
4 / 4
Servis ederken üzerinde zeytinyağı gezdirin.
  1. Yeteri kadar zeytinyağı

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.