Kayısılı Körili Tavuk Baget

Tavuğun en lezzetli yeriyle hazırlayabileceğiniz bu tarif farklı aroması ve lezzetiyle beğenileri kazanacak. Düşük yağ miktarı ve yüksek oranda protein içeriğiyle kayısılı körili tavuk baget, özellikle spor yapanlar için ideal bir kaynak olacak. Ana öğünler için hem pratik hem lezzetli hem de besleyici olan bu tarifi denemeyi unutmayın.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 400 gram tavuk baget
  • yeteri gram tuz
  • 4 gram tereyağı
  • 2 gram toz zerdeçal
  • 2 gram toz köri
  • 5 gram bal
  • 75 gram doğranmış kuru kayısı
  • 4 adet tavuk baget
  • yeteri kadar tuz
  • 1 çay kaşığı tereyağı
  • 1 çay kaşığı toz zerdeçal
  • 1 çay kaşığı toz köri
  • 1 çay kaşığı bal
  • 5 adet doğranmış kuru kayısı

Süsleme Malzemeleri

  • İstenilen gram bal
  • İstenilen gram toz zerdeçal
  • İstenilen gram toz köri
  • İstenilen gram maydanoz yaprakları
  • İstenilen miktarda bal
  • İstenilen miktarda toz zerdeçal
  • İstenilen miktarda toz köri
  • İstenilen miktarda maydanoz yaprakları

ADIMLAR

Kayısılı Körili Tavuk Baget Tarifi

BİLGİ
Kayısıları kullanmadan önce 10 dakika sıcak suda bekletiniz.
1 / 3
Bagetleri tuz ile haşlayın.
  1. 4 adet tavuk baget
  2. Yeteri kadar tuz
2 / 3
Bir tavada tereyağını kızdırın, bagetleri ve kalan malzemeleri ilave edip yüksek ateşte 5-6 dakika soteleyin.
  1. 1 çay kaşığı tereyağı
  2. 1 çay kaşığı toz zerdeçal
  3. 1 çay kaşığı toz köri
  4. 1 çay kaşığı bal
  5. 5 adet doğranmış kuru kayısı
3 / 3
Servis ederken ekstradan bal ve baharatlardan gezdirin. Maydanoz yaprakları ile süsleyin.
  1. İstenilen miktarda bal
  2. İstenilen miktarda toz zerdeçal
  3. İstenilen miktarda toz köri
  4. İstenilen miktarda maydanoz yaprakları

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

50 DAKİKA
Sebzeli Çerkez Tavuğu
1 SAAT 15 DAKİKA
Tavuklu Fasulyeli Graten
60 DAKİKA
Fırında Kremalı Tavuk
OYNAT 02:52
50 DAKİKA
Limonlu Sarımsaklı Tavuk
25 DAKİKA
Tavuk Salatası
3 SAAT
Perde Pilavı
30 DAKİKA
Tavuk Köfte
2 SAAT 45 DAKİKA
Fırında Limonlu Bütün Tavuk
OYNAT 00:36
40 DAKİKA
Gravy Soslu Tavuk
50 DAKİKA
Milföylü Tavuk Sufle
30 DAKİKA
Tavada Baharatlı Tavuk Sote
OYNAT 00:56
1 SAAT 5 DAKİKA
Ispanaklı Tavuk Dolma
OYNAT 00:18
60 DAKİKA
Portakallı Adaçaylı Tavuk
50 DAKİKA
Fırında Tavuklu Brüksel Lahanası
OYNAT 03:14
45 DAKİKA
Sebzeli Tavuk Köftesi