Jülyen Pancar Piyaz

Hafif ve sağlıklı bir ara öğün için mükemmel bir tercih olacak pancar piyaz, isterseniz yemeklerinizin yanında da tüketebileceğiniz lezzetli bir salata. Sağlık açısından faydasını saymakla bitiremeyeceğimiz pancarla hazırladığımız bu pratik ve sağlıklı tarif, bağışıklık sisteminizi güçlendirmenin en güzel yolu. Jülyen pancar piyaz tarifini sizlere verdiğimiz adımlarla 10 dakika içerisinde hazırlayabilirsiniz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 20 gram kıyılmış dereotu
  • 80 gram kıyılmış taze soğan
  • 80 gram jülyen doğranmış pancar
  • yeteri gram tuz
  • arzu edilen gram limon suyu
  • arzu edilen gram zeytinyağı
  • 1/2 demet kıyılmış dereotu
  • 4 dal kıyılmış taze soğan
  • 1 adet jülyen doğranmış pancar
  • yeteri kadar tuz
  • arzu edilen kadar limon suyu
  • arzu edilen kadar zeytinyağı

ADIMLAR

Jülyen Pancar Piyaz Tarifi

1 / 2

Dereotunu, soğanı ve pancarı harmanlayıp servis kasesine alın.

  1. 1/2 demet kıyılmış dereotu
  2. 4 dal kıyılmış taze soğan
  3. 1 adet jülyen doğranmış pancar
2 / 2

Kendi damak zevkinize göre tuzunu, limon suyunu ve yağını ayarlayıp servis edebilirsiniz.

  1. Yeteri kadar tuz
  2. Arzu edilen kadar limon suyu
  3. Arzu edilen kadar zeytinyağı

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

15 DAKİKA
Kayısılı Ispanak Salatası
40 DAKİKA
Bezelyeli Kuşkonmazlı Karışık Salata
25 DAKİKA
Karabuğday Unlu Galete
40 DAKİKA
Havuçlu Mantar
10 DAKİKA
Havuçlu Narlı Turp Salatası
OYNAT 00:18
10 DAKİKA
Vegan Mousse
30 DAKİKA
Fırında Patates ve Havuçla Dipsos
25 DAKİKA
Avokadolu Brokoli ve Karnabahar Tabağı
60 DAKİKA
Karabuğday Unlu Şekersiz Kek
35 DAKİKA
Kırmızı Biberli Siyah Pirinç
20 DAKİKA
Kuşkonmaz Pate
15 DAKİKA
Patlıcanlı Yer Fıstıklı Meze
OYNAT 00:59
6 SAAT 15 DAKİKA
Muzlu Yaban Mersinli Dondurma
25 DAKİKA
Pestolu Havuç ve Keçi Peyniri
35 DAKİKA
Zeytinyağlı Brüksel Lahanası( Mutfağa Giriş)