Ispanaklı Tavuk Güveç
Güveçte ne pişirirsek pişirelim lezzetini ikiye katladığı konusunda tüm Lokma okurlarının hemfikir olduğuna eminiz. Hele ki söz konusu tavuk yemekleri olduğunda durum bambaşka… Ispanak ve tavuğun bir araya gelerek bir lezzet şöleni oluşturduğu ‘Ispanaklı Tavuk Güveç’ tarifimize sofralarda yer açma vakti.
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Ispanaklı Tavuk Güveç Tarifi
1 / 5
Kaşar peyniri hariç ıspanaklı harcınızın tüm malzemelerini bir kaba alın ve güzelce karıştırın.
- 150 gram ıspanak
- 50 gram tulum peyniri
- 100 gram labne peyniri
- 1 çay kaşığı sarımsak tozu
- 1 çay kaşığı tuz
3 / 5
Tüm tavuk sote malzemelerinizi bir tavaya alın ve güzelce soteleyin.
- 2 adet tavuk göğsü eti
- 2-3 çorba kaşığı sıvı yağ
- 1 adet soğan
- 1 çay kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı toz karabiber
4 / 5
Üzerine ıspanaklı harcı da ekleyin ve güzelce karıştırın.⠀
5 / 5
Patates pürenizi de hazırladıktan sonra güvece önce tavukları daha sonra patates püresini ekleyin ve 180 derecede 15-20 dakika kadar pişirin.
- 2 adet haşlanmış patates
- 1 yemek kaşığı tereyağı
- 1 su bardağı kaşar peyniri
- 2 çorba kaşığı süt
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.