Fırında Bamya
Bamya yememek için uydurulan tüm bahanelere son verdiren "Fırın Bamya" tarifimizle biz geldik. "Bamyayı ayıklamakla kim uğraşacak Lokmacım" diyenler "yapısını hiç sevmiyorum Lokmacım" diyenler, "çocuklar yemiyor ki Lokmacım" diyenler buraya. Bamyalar fırına giriyor, tüm bahaneler rafa kalkıyor!⠀
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Fırında Bamya Tarifi
2 / 4
Geniş bir kasede tüm malzemeleri karıştırın ve yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine üst üste gelmeyecek şekilde dizin.
- 4 çorba kaşığı zeytinyağı
- 3 çorba kaşığı mısır unu
- 1/2 adet limon suyu
- 1 tatlı kaşığı taco baharatı
- Yeteri kadar sarımsak tozu
- Yeteri kadar tuz
3 / 4
Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 10-15 dakika pişirin.
4 / 4
Süzme yoğurt ve domates sos ile servis edin.
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.