30 DAKİKA
Yoğurtlu Smoothie
Evde kendi smoothiesini kendi yapmak isteyenler için harika bir tarifle geldik! Biz içerisine muz ve çilek ekledik ancak siz istediğiniz meyvelerle kendi damak zevkinize göre hazırlayabilirsiniz. Hem lezzetli hem de sağlıklı olan bu smoothie, 5 dakika gibi kısa bir sürede hazırlanıyor. "Smoothie nasıl yapılır?" diye merak edenlerin en kısa sürede denemesi gerekiyor.
MALZEMELER
KİŞİLİK *
HAZIRLANIŞI
Yoğurtlu Smoothie Tarifi
Malzemelerin hepsini blendırdan geçirin. Bardaklara paylaştırıp servis edebilirsiniz.
- 1 adet dondurulmuş muz
- 5 adet dondurulmuş çilek
- 2 su bardağı süt
- 2 çorba kaşığı süzme yoğurt
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.