Otlu Ayran

Ferahlığı ve aromasıyla bundan sonra her zaman yapmak isteyeceğiniz o içecek otlu ayran. İçerisinde yer alan dereotu, maydanoz ve taze nane ile ferahlatırken aynı zamanda formda kalmanıza da yardımcı olacak otlu ayranı ister yemekle isterseniz de ara öğün olarak tüketebilirsiniz. "Otlu ayran nasıl yapılır?" Diye merak ettiyseniz hemen tarifimize geçip ayranı da şovlu hale getirelim.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 210 gram süzme yoğurt
  • 2 gram dereotu
  • 2 gram maydanoz
  • 1 gram taze nane
  • yeteri gram tuz
  • 1 kase süzme yoğurt
  • 1 tutam dereotu
  • 1 tutam maydanoz
  • 1 tutam taze nane
  • yeteri kadar tuz

HAZIRLANIŞI

Otlu Ayran Tarifi

Bütün malzemeleri robottan geçirin. Kıvam için istediğiniz
kadar su ekleyip servis edebilirsiniz.

  1. 1 kase süzme yoğurt
  2. 1 tutam dereotu
  3. 1 tutam maydanoz
  4. 1 tutam taze nane
  5. Yeteri kadar tuz

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

45 DAKİKA
Nar Suyu
5 DAKİKA
Yoğurtlu Smoothie
55 DAKİKA
Demirhindi Şerbeti
1 SAAT 10 DAKİKA
Portakallı Çay
10 DAKİKA
Brezilya Limonatası
5 DAKİKA
Frambuazlı Muzlu Smoothie
5 DAKİKA
Bal Kabaklı Chia Tohumlu Smoothie
20 DAKİKA
Kakuleli ve Karanfilli Pekmez Şerbeti
OYNAT 00:08
5 DAKİKA
Maydanozlu Soda
15 DAKİKA
Reyhan Şerbeti
5 DAKİKA
Karpuzlu Taze Reyhanlı Soğuk İçecek
2 SAAT 10 DAKİKA
Taze Naneli Çilekli Limonata
10 DAKİKA
Hibisküslü Reyhanlı Sıcak İçecek
2 SAAT 20 DAKİKA
Tarçınlı Kızılcık Şerbeti
10 DAKİKA
Narlı Ihlamur Çayı