Narlı Frambuazlı Smoothie

Bize soracak olursanız hem müthiş bir ara öğün hem de hızlı sabahların kurtarıcı hızlı bir kahvaltısı... Neyden mi bahsediyoruz? Narlı frambuazlı smoothie tarifinin ta kendisidir. Tarif tüm detayları ile Lokma'da sizlerle!

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 200 gram süt
  • çeyrek gram nar
  • çeyrek gram frambuaz
  • 18 gram bal
  • 1 gram toz zencefil
  • 1 su bardağı süt
  • çeyrek su bardağı nar
  • çeyrek su bardağı frambuaz
  • 1 çorba kaşığı bal
  • 1 çimdik toz zencefil

HAZIRLANIŞI

Narlı Frambuazlı Smoothie Tarifi

Bütün malzemeleri bir kaba alıp blendırdan geçirin. Servis bardaklarına dökerek servis edebilirsiniz.

  1. 1 su bardağı süt
  2. Çeyrek su bardağı nar
  3. Çeyrek su bardağı frambuaz
  4. 1 çorba kaşığı bal
  5. 1 çimdik toz zencefil

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

5 DAKİKA
Limonlu Yaban Mersinli Soğuk İçecek
10 DAKİKA
Brezilya Limonatası
5 DAKİKA
Hindistan Cevizi Sütlü İncirli Smoothie
5 DAKİKA
Pekmezli Soda
OYNAT 00:20
15 DAKİKA
Orman Meyveli Soda
OYNAT 00:17
15 DAKİKA
Berry Hibiskus
5 DAKİKA
Bal Kabaklı Chia Tohumlu Smoothie
15 DAKİKA
Şeftalili ve limonlu Soğuk Çay
1 SAAT 10 DAKİKA
Portakallı Çay
2 SAAT 10 DAKİKA
Taze Kekikli Kayısı Hoşafı
5 DAKİKA
Taze İncirden İncir Uyutması
10 DAKİKA
Hurmalı Smoothie
5 DAKİKA
Sarımsaklı Ayran
5 DAKİKA
Kırmızı Pancarlı Smoothie
40 DAKİKA
Vişne Kompostosu