Frambuazlı Muzlu Smoothie

Sabah kahvaltı etmeye vakit olmadığında, sağlıklı beslenmeye karar verilen o pazartesilerde, fazla kilolarla mücadele edilmeye başlandığı o yaz başlangıçlarında... Son derece sağlıklı ve lezzetli bir smoothie tarifi tüm bu zor zamanlarda sizinle!

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 125 gram muz
  • 200 gram süt
  • 8 gram süzme bal
  • 220 gram frambuaz
  • 1 adet muz
  • 1 su bardağı süt
  • 1 tatlı kaşığı süzme bal
  • 1 kase frambuaz

HAZIRLANIŞI

Frambuazlı Muzlu Smoothie Tarifi

Malzemelerin hepsini blendırdan geçirin. Servis bardaklarına paylaştırarak servis edebilirsiniz.

  1. 1 adet muz
  2. 1 su bardağı süt
  3. 1 tatlı kaşığı süzme bal
  4. 1 kase frambuaz

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

5 DAKİKA
Taze İncirden İncir Uyutması
2 SAAT 20 DAKİKA
Tarçınlı Kızılcık Şerbeti
55 DAKİKA
Demirhindi Şerbeti
5 DAKİKA
Pekmezli Soda
2 SAAT 10 DAKİKA
Taze Naneli Çilekli Limonata
OYNAT 00:24
1 SAAT 20 DAKİKA
Bubble Tea
10 DAKİKA
Hibisküslü Reyhanlı Sıcak İçecek
15 DAKİKA
Pirpirim Cacığı
OYNAT 00:13
5 DAKİKA
Karpuzlu Frozen
5 DAKİKA
Yoğurtlu Smoothie
15 DAKİKA
Hibiskus Şerbeti
15 DAKİKA
Reyhan Şerbeti
10 DAKİKA
Hurmalı Smoothie
5 DAKİKA
Kahveli Muzlu Smoothie
OYNAT 00:17
15 DAKİKA
Berry Hibiskus