Hurmalı Smoothie

Hurmalı smoothie nasıl yapılır? Sağlıklı beslenmeye gönül verenler, diyette olanlar, yağ yakmak isteyenler toplansın! Sağlıklı mı sağlıklı, şekersiz, hurma ile tatlandırılmış enfes bir smoothie tarifi için adres Lokma...

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 400 gram süt
  • 144 gram (10 dakika sıcak suda beklemiş) hurma
  • 14 gram fındık ezmesi
  • 2 su bardağı süt
  • 8 adet (10 dakika sıcak suda beklemiş) hurma
  • 2 tatlı kaşığı fındık ezmesi

Servis Malzemeleri

  • arzu ettiğiniz gram buz
  • arzu ettiğiniz kadar buz

ADIMLAR

Hurmalı Smoothie Tarifi

1 / 2

Bütün malzemeleri blendırdan geçirip servis bardaklarına paylaştırın.

  1. 2 su bardağı süt
  2. 8 adet (10 dakika sıcak suda beklemiş) hurma
  3. 2 tatlı kaşığı fındık ezmesi
2 / 2

Buz küpleriyle servis edebilirsiniz.

  1. Arzu ettiğiniz kadar buz

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

20 DAKİKA
Kakuleli ve Karanfilli Pekmez Şerbeti
30 DAKİKA
Limonata
5 DAKİKA
Otlu Ayran
5 DAKİKA
Bal Kabaklı Chia Tohumlu Smoothie
5 DAKİKA
Narlı Frambuazlı Smoothie
10 DAKİKA
Narlı Ihlamur Çayı
45 DAKİKA
Nar Suyu
5 DAKİKA
Yulaflı Meyveli Smoothie
OYNAT 00:20
15 DAKİKA
Orman Meyveli Soda
5 DAKİKA
Sumak Suyu
40 DAKİKA
Vişne Kompostosu
15 DAKİKA
Taze Biberiye ve Kekik Çayı
10 DAKİKA
Hibisküslü Reyhanlı Sıcak İçecek
OYNAT 00:13
5 DAKİKA
Karpuzlu Frozen
5 DAKİKA
Domates Suyu