Sumak Suyu

Şimdiye kadar yemeklerimizi, salatalarımızı süsleyen baharatlarımızı içme fikri daha önce aklınıza gelmiş miydi? İşte bunu pek sanmıyoruz ve sizi ezberleri bozmaya davet ediyoruz. Bağışıklığımızı güçlendiren, antioksidan özelliği sayesinde vücudumuzdan zararlı toksinlerin atılmasını sağlayan ve saymakla bitiremeyeceğimiz birçok faydası bulunan sumak suyu nasıl yapılır? Sumak suyunun faydaları nelerdir? Gibi sorulara cevap arayan herkes buraya.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 200 gram sıcak su
  • 5 gram toz sumak
  • 4 gram şeker
  • 0 gram limon dilimleri
  • 1 su bardağı sıcak su
  • 1 tatlı kaşığı toz sumak
  • 1 tatlı kaşığı şeker
  • 1 adet limon dilimleri

HAZIRLANIŞI

Sumak Suyu Tarifi

1 su bardağı kaynamış suyun içerisine sumak, şeker ve limonu ekleyip 5 dakika kadar demlenmeye bırakın. Süzdükten sonra bardaklara paylaştırarak servis edebilirsiniz.

  1. 1 su bardağı sıcak su
  2. 1 tatlı kaşığı toz sumak
  3. 1 tatlı kaşığı şeker
  4. 1 adet limon dilimleri

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

35 DAKİKA
Reyhan ve Naneli Soğuk Çay
26 DAKİKA
Taze Elma ve Armut Kompostosu
5 DAKİKA
Narlı Frambuazlı Smoothie
20 DAKİKA
Kuru Elma Hoşafı
10 DAKİKA
Narlı Ihlamur Çayı
OYNAT 00:49
5 DAKİKA
Armutlu Soda
30 DAKİKA
Limonata
10 DAKİKA
Hurmalı Smoothie
25 DAKİKA
Üzüm Şerbeti
OYNAT 00:24
1 SAAT 20 DAKİKA
Bubble Tea
15 DAKİKA
Hibiskus Şerbeti
5 DAKİKA
Kahveli Muzlu Smoothie
2 SAAT 20 DAKİKA
Bergamotlu Nektarinli Soğuk Çay
5 DAKİKA
Yulaflı Meyveli Smoothie
5 DAKİKA
Yoğurtlu Smoothie