Kırmızı Pancarlı Smoothie

Smoothie tarifleri, detoks dendiği vakit ilk akla gelenler arasında. Kışın vahametine kapılarak aldığımız kilolarla vedalaşma vakti! En sevilen kış sebzelerinden biri olan pancarı tezgaha alın ve smoothie tarifinizi hazırlamaya başlayın...

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 80 gram haşlanmış pancar
  • 8 gram süzme yoğurt
  • 2 gram toz zencefil
  • yarım gram limon suyu
  • 1 adet haşlanmış pancar
  • 1 çorba kaşığı süzme yoğurt
  • 1 çay kaşığı toz zencefil
  • yarım adet limon suyu

HAZIRLANIŞI

Kırmızı Pancarlı Smoothie Tarifi

Bütün malzemeleri blendırdan geçirin. Servis bardaklarına paylaştırarak servis edebilirsiniz.

  1. 1 adet haşlanmış pancar
  2. 1 çorba kaşığı süzme yoğurt
  3. 1 çay kaşığı toz zencefil
  4. Yarım adet limon suyu

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.