Kahveli Muzlu Smoothie

Kahveli Muzlu Smoothie nasıl yapılır? Kahveli Muzlu Smoothie tarifinin aşama aşama yapılışı, malzemeleri, fiyatı ve kalorisi metinli anlatımla Lokma'da! Hemen tarif defterine ekle!

MALZEMELER

KİŞİLİK *

1 adet büyük boy muz
2 su bardağı soğuk süt
1 tatlı kaşığı granül kahve

ADIMLAR

Kahveli Muzlu Smoothie Tarifi

1 / 2

Granül kahveyi az sıcak suda açtırın. Daha sonra malzemelerin hepsini bir kaseye alıp blendırdan geçirin.

1 adet büyük boy muz
2 su bardağı soğuk süt
1 tatlı kaşığı granül kahve

2 / 2

Servis bardaklarına paylaştırarak servis edebilirsiniz.

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

Enerji 57,5 k.kal
Yağ 1,3 g
Karbonhidrat 8,4 g
Protein 2,8 g
Su 86 g
Lif 0,5 g
Kolesterol 3 mg
Sodyum 35,8 mg
Potasyum 204,4 mg
Kalsiyum 90,9 mg
Demir 0,1 mg
Fosfor 74 mg
Magnezyum 16,2 mg
Folik Asit 9,4 µg
Vitamin A 11,8 µg
Vitamin C 3,9 mg
Vitamin E 0,1 mg
Vitamin B1 0 mg
Vitamin B2 0,1 mg
Vitamin B3 0,2 mg
Vitamin B5 0,3 mg
Vitamin B6 0,1 mg
Vitamin B12 0,3 µg

Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

Kahveli Muzlu Smoothie

MALZEMELER

ADIMLAR

Kahveli Muzlu Smoothie Tarifi

BESİN DEĞERLERİ

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

Nar Suyu

Kırmızı Pancarlı Smoothie

Orman Meyveli Karışık Hoşaf

Naneli Limonlu Soda

Kavunlu Kajulu Soğuk İçecek

Narlı Frambuazlı Smoothie

Karadut Suyu

Portakallı Çay

Taze İncirden İncir Uyutması

Hibisküslü Reyhanlı Sıcak İçecek

Kakuleli ve Karanfilli Pekmez Şerbeti

Hindistan Cevizi Sütlü İncirli Smoothie

Yulaflı Meyveli Smoothie

Şeftalili Soğuk Reyhan Çayı

Sumak Suyu