Naneli Limonlu Soda

Yeşil çay ve limon bir arada! Bunaltan sıcaklara Lokma müdahalesi...

MALZEMELER

KİŞİLİK *

5 gram taze nane
15 gram limon kabuğu
30 gram limon suyu
8 gram bal
yeteri gram mavi kelebek çayı buz küpleri
200 gram Kızılay plus yeşil çaylı ginsegli limonlu maden suyu

5 yaprak taze nane
1 adet limon kabuğu
1/2 adet limon suyu
1 tatlı kaşığı bal
yeteri kadar mavi kelebek çayı buz küpleri
1 şişe Kızılay plus yeşil çaylı ginsegli limonlu maden suyu

ADIMLAR

Naneli Limonlu Soda Tarifi

1 / 3

Naneyi, limon zesti ve limon suyunu shakera alın ve ezin.

5-6 yaprak taze nane
1 adet limon kabuğu
1/2 adet limon suyu

2 / 3

Üzerine balı ve buz küplerini ekleyip sallayın.

1 tatlı kaşığı bal
Yeteri kadar mavi kelebek çayı buz küpleri

3 / 3

Daha sonra bardağa ekleyin ve üzerine de maden suyunu ilave edin.

1 şişe Kızılay plus yeşil çaylı ginsegli limonlu maden suyu

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

Enerji 43,4 k.kal
Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 3,3 g
Protein 0,2 g
Su 35,9 g
Lif 0,1 g
Kolesterol 0 mg
Sodyum 1 mg
Potasyum 39,3 mg
Kalsiyum 11,4 mg
Demir 0,3 mg
Fosfor 4,6 mg
Magnezyum 6,3 mg
Folik Asit 3,1 µg
Vitamin A 2,2 µg
Vitamin C 13,4 mg
Vitamin E 0,1 mg
Vitamin B1 0 mg
Vitamin B2 0 mg
Vitamin B3 2,5 mg
Vitamin B5 0,1 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 µg

Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

Demirhindi Şerbeti

Limonlu Yaban Mersinli Soğuk İçecek

1 SAAT 10 DAKİKA

Portakallı Çay

Pirpirim Cacığı

OYNAT 00:13

Karpuzlu Frozen

Taze Biberiye ve Kekik Çayı

Hindistan Cevizi Sütlü İncirli Smoothie

OYNAT 00:17

Berry Hibiskus

2 SAAT 20 DAKİKA

Bergamotlu Nektarinli Soğuk Çay

OYNAT 00:24

1 SAAT 20 DAKİKA

Bubble Tea

2 SAAT 20 DAKİKA

Tarçınlı Kızılcık Şerbeti

Taze Elma ve Armut Kompostosu

Brezilya Limonatası

Reyhan Şerbeti

Şeftalili ve limonlu Soğuk Çay