5 DAKİKA
Karadut Suyu
Evde dondurulmuş karadut varsa bir dakika bile beklemeden yapmanız gereken karadut suyu, içtikçe ferahlatacak. Yaz sıcaklarına dur dedirten bu içeceğin tek özelliği ferahlatmak değil! Kanı arındırmaktan bağışıklık sistemini güçlendirmeye kadar birçok fayda sunan karadut suyu, içindeki çubuk tarçın sayesinde de kan şekerinizi düzenleyecek. Sofradan eksik etmeyeceğiniz karadut suyunun tüm püf noktaları ve tarifi ise hemen aşağıda.
MALZEMELER
KİŞİLİK *
HAZIRLANIŞI
Karadut Suyu Tarifi
Karadutları pişireceğiniz tencereye alın. Suyu,
çubuk tarçını, şekeri ve limon suyunu ekleyip
kaynamaya bırakın. Kaynadıktan sonra altını
kısıp 15 dakika kadar pişirin. Oda sıcaklığına
gelen şerbeti süzün ve buzdolabına kaldırın.
- 500 gram dondurulmuş karadut
- 1.5 litre su
- 1 adet çubuk tarçın
- Yarım su bardağı toz şeker
- Yarım adet limon suyu
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.