Yulaflı Meyveli Smoothie

Herkes gibi yulaflı lapa haline getirmedik, tamamen farklılaştırıp içecek olarak hazırladık. İçtiğinizde içerisinde yulaf olduğuna inanamayacağınız bu smoothie, hem lezzetli hem de sağlıklı. Canınız istediği andan itibaren 5 dakika içerisinde hazırlayabileceğiniz bu smoothie'nin içerisinde yer alan karışık orman meyveleri de hem görüntüyü hem de lezzeti üst seviyeye çıkartıyor. E hadi o zaman ne duruyorsunuz doğruca mutfağa!

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • yarım gram süzme yoğurt
  • çeyrek gram yulaf ezmesi
  • yarım gram süt
  • çeyrek gram karışık orman meyveleri
  • yarım su bardağı süzme yoğurt
  • çeyrek su bardağı yulaf ezmesi
  • yarım su bardağı süt
  • çeyrek su bardağı karışık orman meyveleri

HAZIRLANIŞI

Yulaflı Meyveli Smoothie Tarifi

Robota yoğurdu, yulaf ezmesini, sütü ve meyveleri ekleyin. Pürüzsüz olana kadar karıştırın. Süt yerine badem sütü de kullanabilirsiniz.

  1. Yarım su bardağı süzme yoğurt
  2. Çeyrek su bardağı yulaf ezmesi
  3. Yarım su bardağı süt
  4. Çeyrek su bardağı karışık orman meyveleri

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

2 SAAT 20 DAKİKA
Bergamotlu Nektarinli Soğuk Çay
5 DAKİKA
Kahveli Muzlu Smoothie
OYNAT 00:20
15 DAKİKA
Orman Meyveli Soda
1 SAAT 10 DAKİKA
Portakallı Çay
5 DAKİKA
Hindistan Cevizi Sütlü İncirli Smoothie
15 DAKİKA
Taze Biberiye ve Kekik Çayı
10 DAKİKA
Brezilya Limonatası
15 DAKİKA
Hibiskus Şerbeti
30 DAKİKA
Şeftalili Soğuk Reyhan Çayı
26 DAKİKA
Taze Elma ve Armut Kompostosu
OYNAT 00:09
5 DAKİKA
Tahin Sütü
5 DAKİKA
Reyhan Şerbeti
15 DAKİKA
Reyhan Şerbeti
5 DAKİKA
Kırmızı Pancarlı Smoothie
5 DAKİKA
Taze İncirden İncir Uyutması