Yulaflı Meyveli Smoothie

Herkes gibi yulaflı lapa haline getirmedik, tamamen farklılaştırıp içecek olarak hazırladık. İçtiğinizde içerisinde yulaf olduğuna inanamayacağınız bu smoothie, hem lezzetli hem de sağlıklı. Canınız istediği andan itibaren 5 dakika içerisinde hazırlayabileceğiniz bu smoothie'nin içerisinde yer alan karışık orman meyveleri de hem görüntüyü hem de lezzeti üst seviyeye çıkartıyor. E hadi o zaman ne duruyorsunuz doğruca mutfağa!

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • yarım gram süzme yoğurt
  • çeyrek gram yulaf ezmesi
  • yarım gram süt
  • çeyrek gram karışık orman meyveleri
  • yarım su bardağı süzme yoğurt
  • çeyrek su bardağı yulaf ezmesi
  • yarım su bardağı süt
  • çeyrek su bardağı karışık orman meyveleri

HAZIRLANIŞI

Yulaflı Meyveli Smoothie Tarifi

Robota yoğurdu, yulaf ezmesini, sütü ve meyveleri ekleyin. Pürüzsüz olana kadar karıştırın. Süt yerine badem sütü de kullanabilirsiniz.

  1. Yarım su bardağı süzme yoğurt
  2. Çeyrek su bardağı yulaf ezmesi
  3. Yarım su bardağı süt
  4. Çeyrek su bardağı karışık orman meyveleri

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

2 SAAT 10 DAKİKA
Taze Kekikli Kayısı Hoşafı
OYNAT 00:09
5 DAKİKA
Tahin Sütü
15 DAKİKA
Şeftalili ve limonlu Soğuk Çay
1 SAAT 10 DAKİKA
Hibisküs Şerbeti
35 DAKİKA
Reyhan ve Naneli Soğuk Çay
5 DAKİKA
Naneli Rezene Çayı
10 DAKİKA
Hurmalı Smoothie
5 DAKİKA
Kavunlu Kajulu Soğuk İçecek
20 DAKİKA
Kuru Elma Hoşafı
2 SAAT 20 DAKİKA
Bergamotlu Nektarinli Soğuk Çay
10 DAKİKA
Narlı Ihlamur Çayı
20 DAKİKA
Kakuleli ve Karanfilli Pekmez Şerbeti
30 DAKİKA
Karadut Suyu
33 DAKİKA
Sütlü Hibisküs Çayı
OYNAT 00:19
5 DAKİKA
Naneli Limonlu Soda