Yulaflı Meyveli Smoothie

Herkes gibi yulaflı lapa haline getirmedik, tamamen farklılaştırıp içecek olarak hazırladık. İçtiğinizde içerisinde yulaf olduğuna inanamayacağınız bu smoothie, hem lezzetli hem de sağlıklı. Canınız istediği andan itibaren 5 dakika içerisinde hazırlayabileceğiniz bu smoothie'nin içerisinde yer alan karışık orman meyveleri de hem görüntüyü hem de lezzeti üst seviyeye çıkartıyor. E hadi o zaman ne duruyorsunuz doğruca mutfağa!

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • yarım gram süzme yoğurt
  • çeyrek gram yulaf ezmesi
  • yarım gram süt
  • çeyrek gram karışık orman meyveleri
  • yarım su bardağı süzme yoğurt
  • çeyrek su bardağı yulaf ezmesi
  • yarım su bardağı süt
  • çeyrek su bardağı karışık orman meyveleri

HAZIRLANIŞI

Yulaflı Meyveli Smoothie Tarifi

Robota yoğurdu, yulaf ezmesini, sütü ve meyveleri ekleyin. Pürüzsüz olana kadar karıştırın. Süt yerine badem sütü de kullanabilirsiniz.

  1. Yarım su bardağı süzme yoğurt
  2. Çeyrek su bardağı yulaf ezmesi
  3. Yarım su bardağı süt
  4. Çeyrek su bardağı karışık orman meyveleri

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

OYNAT 00:24
1 SAAT 20 DAKİKA
Bubble Tea
5 DAKİKA
Domates Suyu
30 DAKİKA
Şeftalili Soğuk Reyhan Çayı
20 DAKİKA
Hibiskus Şerbeti
10 DAKİKA
Narlı Ihlamur Çayı
5 DAKİKA
Sumak Suyu
2 SAAT 15 DAKİKA
İncir Uyutması
5 DAKİKA
Otlu Ayran
26 DAKİKA
Taze Elma ve Armut Kompostosu
5 DAKİKA
Frambuazlı Muzlu Smoothie
15 DAKİKA
Reyhan Şerbeti
20 DAKİKA
Kakuleli ve Karanfilli Pekmez Şerbeti
OYNAT 00:09
5 DAKİKA
Tahin Sütü
10 DAKİKA
Hibisküslü Reyhanlı Sıcak İçecek
OYNAT 00:13
5 DAKİKA
Karpuzlu Frozen