Yer Fıstıklı Kabak Salatası

İşte deneyebileceğiniz farklı bir salata tarifi daha! Hem pratik hem de oldukça lezzetli... Kabakla kuru yemişlerin şaşırtıcı ve bir o kadar da eşsiz uyumunu keşfetmek isteyen Lokma'nın lezzet müdavimleri bu tarif tam da size göre. Tek yapmanız gereken rendelenmiş kabakları kuru yemişlerle karıştırmak. Yer Fıstıklı Kabak Salatası yaza hafif ve leziz bir başlangıç yaptırırken her çatalda ayrı bir mutluluk yaşatıyor.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 200 gram kabak
  • 40 gram yer fıstığı
  • 30 gram goji berry
  • yeteri gram tuz
  • yeteri gram zeytinyağı
  • 1 adet kabak
  • 1 avuç yer fıstığı
  • 1 avuç goji berry
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar zeytinyağı

ADIMLAR

Yer Fıstıklı Kabak Salatası Tarifi

1 / 2

Kabağı spagetti aparatı ile dilimleyin.

  1. 1 adet kabak
2 / 2

Yer fıstığını ve gojiberryi ekleyin. Tuzunu serpin ve zeytinyağını gezdirin. Arzu ederseniz üzerine toz nane serpin ve servis edin.

  1. 1 avuç yer fıstığı
  2. 1 avuç goji berry
  3. Yeteri kadar tuz
  4. Yeteri kadar zeytinyağı

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

30 DAKİKA
Fırında Patates ve Havuçla Dipsos
10 DAKİKA
Kuşkonmazlı Renkli Salata
25 DAKİKA
Avokadolu Brokoli ve Karnabahar Tabağı
5 DAKİKA
İncirli Kanepe
25 DAKİKA
Yulaflı ve Keçiboynuzlu Bisküvi
60 DAKİKA
Karabuğday Unlu Şekersiz Kek
10 DAKİKA
Kapya Biber Dolması
25 DAKİKA
Özel Beslenenlere: Haşhaşlı Siyez Unlu Kurabiye
15 DAKİKA
Siyah Fasulyeli Semizotu Salatası
5 DAKİKA
Avokado
40 DAKİKA
Patates Pate
OYNAT 00:18
10 DAKİKA
Vegan Mousse
15 DAKİKA
Kayısılı Ispanak Salatası
10 DAKİKA
Elmalı Armutlu Kinoalı Salata
35 DAKİKA
Kırmızı Biberli Siyah Pirinç