45 DAKİKA
Tavuk Suyuna Mercimekli Bulgur Pilavı
Tavuk suyuna mercimekli bulgur pilavı nasıl yapılır? Her evde sevilen bulgur pilavını, bu sefer yeşil mercimekle buluşturduk. Oldukça hesaplı olan tarifimiz bir taraftan karbonhidrat bir taraftan protein içerikli bakliyatlarla zenginleşti ve güzelleşti. Bu yemeği kısa pişirme süresinin avantajıyla yanına ekleyeceğiniz turşu ve cacıkla da akşam yemeğinde bir araya getirebilirsiniz. Şimdiden afiyet olsun.
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Tavuk Suyuna Mercimekli Bulgur Pilavı Tarifi
1 / 6
Tavuk suyunu tencereye alın ve ısıtın.
- 3 su bardağı tavuk suyu
Tavuk suyunu tencereye alın ve ısıtın.
2 / 6
Bir miktar daha sıcak su ekleyin.
Bir miktar daha sıcak su ekleyin.
3 / 6
Kaynamaya başlayınca bulguru ekleyin.
- 2 su bardağı bulgur
Kaynamaya başlayınca bulguru ekleyin.
6 / 6
Suyunu çekip mercimekler patlayıp bulgur açılana kadar pişirin. 5 dakika demlendirip servis tabağına alın.
Suyunu çekip mercimekler patlayıp bulgur açılana kadar pişirin. 5 dakika demlendirip servis tabağına alın.
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.