Sumaklı Ekşili Sebzeler
Birçok faydalı sebzeden hazırladığımız enfes bir salata olan sumaklı ekşili sebzeler, sağlıklı, besleyici ve lezzetli salata arayanlar için muhteşem bir tarif. Zengin malzeme içeriğiyle doyurucu olan bu salata düşük kalorisiyle diyet yapanlar için çok ideal. Ana öğün olarak tercih edebileceğiniz sumaklı ekşili sebzeler pratik ve hızlı yapımıyla favoriniz olabilir.
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Sumaklı Ekşili Sebzeler Tarifi
1 / 2
Lahanayı, soğanı, havuç ve mantarları geniş bir tavaya alın, yağı da ilave edip solana kadar soteleyin. Tuzunu ve sumağını serpip karıştırın.
- 1 kase kıyılmış beyaz lahana
- 1 adet küçük boy hilal doğranmış kuru soğan
- 1 su bardağı rendelenmiş havuç
- 1 avuç doğranmış mantar
- 1 avuç doğranmış kestane mantarı
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
- Yeteri kadar tuz
- 1 çay kaşığı toz sumak
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.