30 DAKİKA
Semizotu Soslu Söğüş
Harika sunumlu, lezzetli ve sağlıklı salata tariflerimize semizotlu soslu söğüş ile devam ediyoruz. Yaz kış denemeden bolca bulabileceğimiz çok besleyici ve sağlık açısından da çok faydalı bir sebze olan semizotunun, püre halinde domatesle buluştuğu bu salata lezzetiyle herkesin beğenisini kazanacak. Ferahlatıcı bir lezzeti olan semizotu soslu söğüş pratik ve kolay yapımıyla sizlerle.
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Semizotu Soslu Söğüş Tarifi
1 / 2
Bir mutfak robotunda semizotu, sarımsak, zeytinyağı ve cevizi alıp püre haline gelinceye kadar çekin. Tuz ve karabiberini ayarlayın.
- 1/2 demet ayıklanmış semizotu
- 1 diş rendelenmiş sarımsak
- 4 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1/2 su bardağı dövülmüş ceviz
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
2 / 2
Domatesleri arzu ettiğiniz şekilde doğrayıp üzerlerine sostan gezdirin ve taze kekikleri yerleştirin.
- Yeteri kadar domates
- Birkaç dal taze kekik
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.