1 SAAT 20 DAKİKA
Pancarlı Kısır
Sofralarınıza görsel şölen yapacak lezzetli ve sağlıklı bir tarif olan pancarlı kısır sizlerle. Damaklarınızı şenlendirecek pancarlı kısır, farklı ve çok beğenilen bir kısır. Görüntüsüyle ve lezzetiyle bütün dikkatleri üzerine çeken pancarlı kısır, davet sofralarının ve özel günlerin favorisi olmaya hazır. Sevdiklerinize ve misafirlerinize sunabileceğiniz bu lezzet şüphesiz herkesin beğenisini kazanacak.
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Pancarlı Kısır Tarifi
1 / 2
Pancarı rendeleyin ve suyunu kenara alın. Bulguru bir kâseye alın ve üzerine pancar suyunu gezdirip karıştırın. Gerekirse bir miktar daha su ilave edin ve 10 dakika şişmesi için dinlendirin. Salata malzemelerini bulgur ile bir servis kâsesinde harmanlayın.
- 1 su bardağı kısırlık bulgur
- 1 adet küçük boy pancar
- 1 avuç kıyılmış maydanoz
- 2 dal kıyılmış taze soğan
- 1 kase doğranmış göbek marul
2 / 2
Sos malzemelerinden arzu ettiğiniz miktarda servis sırasında üzerinde gezdirin.
- Yeteri kadar sızma zeytinyağı
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar limon suyu
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.