10 DAKİKA
Pancarlı Humus
Ortadoğu mutfağının en kült lezzetlerinden biri olan humusu bir de böyle denemeye var mısınız? En şifalı kış sebzelerinden biri olan pancarın tüm lezzetini verdiği ‘Pembe Humus’ tarifi ile farklı humus tarifi arayanlar son derece pratik bir tarif ile karşınızda Lokmacığınız…
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Pancarlı Humus Tarifi
1 / 2
Tüm malzemeleri mutfak robotunda karıştırın
- 2 su bardağı haşlanmış nohut
- 1 adet haşlanmış doğranmış büyük boy pancar
- 2 diş sarımsak
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
- 2 çorba kaşığı tahin
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
- Yeteri kadar toz kimyon
- Yarım adet limon suyu
- 1 adet rendelenmiş limon kabuğu
2 / 2
Bir servis tabağına alın ve kavrulmuş fıstıkla servis edin.
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.