Pancar Salatası

Pancar Salatası nasıl yapılır? Pancar Salatası tarifinin aşama aşama yapılışı, malzemeleri, fiyatı ve kalorisi metinli anlatımla Lokma'da! Hemen tarif defterine ekle!

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 100 gram rendelenmiş havuç
  • 200 gram rendelenmiş pancar
  • 3 gram sarımsak
  • 24 gram zeytinyağı
  • 50 gram süzme yoğurt
  • 25 gram kıyılmış ceviz
  • 1 adet rendelenmiş havuç
  • 1 kase rendelenmiş pancar
  • 1 diş sarımsak
  • 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  • 1/2 (yarım) su bardağı süzme yoğurt
  • 1 avuç kıyılmış ceviz

Servis Malzemeleri

  • 30 gram dilimlenmiş kiraz turp
  • 1 adet dilimlenmiş kiraz turp

ADIMLAR

Pancar Salatası Tarifi

1 / 2

Havucu, pancarı, sarımsak ve yağı tavaya alıp solana kadar soteleyin. Karıştırarak soğutun. Yoğurt ve cevizi de karıştırın, servis kasesine alın.

  1. 1 adet rendelenmiş havuç
  2. 1 kase rendelenmiş pancar
  3. 1 diş sarımsak
  4. 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  5. 1/2 su bardağı süzme yoğurt
  6. 1 avuç kıyılmış ceviz
2 / 2

Üzerine dilimlenmiş süs turbu yerleştirin ve ılık servis edin.

  1. 1 adet dilimlenmiş kiraz turp

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

40 DAKİKA
Havuçlu Mantar
35 DAKİKA
Kabak Smoothie Kasesi
10 DAKİKA
Elmalı Armutlu Kinoalı Salata
35 DAKİKA
Kırmızı Biberli Siyah Pirinç
20 DAKİKA
Renkli Karnabahar Tabağı
25 DAKİKA
Tahin Soslu Brokoli
60 DAKİKA
Karabuğday Unlu Şekersiz Kek
15 DAKİKA
Kayısılı Ispanak Salatası
20 DAKİKA
Turp Üzeri Sarımsak Confit
35 DAKİKA
Baklalı Zeytinyağlı Kuşkonmaz
OYNAT 00:39
15 DAKİKA
Brokoli Salatası
5 DAKİKA
Keçiboynuzu Pekmezli Meyveler
5 DAKİKA
Avokado
10 DAKİKA
Fesleğenli Yaz Salatası
15 DAKİKA
Meyveli Güz Salatası