Mısırlı Kabak Çorbası
Bu tarifimiz pratik, kolay ve özellikle diyet yapanlar için çok uygundur. Yağ oranı düşük, kalori miktarı az olduğu için zayıflamanıza yardımcı olur. Aynı zamanda bağırsak problemleri olanlar için çok faydalıdır. Sindirimi kolaylaştırır ve bağırsakları yumuşatır. Mısır takviyesiyle daha lezzetli bir hale getirdiğimiz bu tarifimiz beğenilerinizi kazanacak.
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Mısırlı Kabak Çorbası Tarifi
1 / 8
Tereyağını tencereye alıp kızdırın, soğanı doğrayıp ilave edin. Sarımsağı kıyıp ilave edin. Solana kadar soteleyin.
- 1 adet kuru soğan
- 2 diş sarımsak
- 1 çorba kaşığı dolusu tereyağı
3 / 8
Üzerini örtecek kadar soğuk su ilave edin. Çorbayı kaynamaya başlayana kadar karıştırın.
6 / 8
Hepsi piştiğinde blendırdan geçirin. Tuzunu kontrol edip mısırları ilave edin ve 5 dakika daha kaynatın.
- 1 su bardağı konserve mısır
- 1 tatlı kaşığı tuz
7 / 8
Tereyağını kızdırın ve pul biberi atıp karıştırıp ocaktan alın.
8 / 8
Çorbayı servis kasesine aldıktan sonra üzerinde yağı gezdirin.
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.