Mantarlı Biberli Salata
Sağlıklı ve lezzetli salata tariflerimize bir yenisi ile devam ediyoruz. Zengin içeriğiyle bol vitaminli ve mineralli mantarlı biberli salata, et yemeklerinizin yanına yakışacak nefis bir salata. Doyurucu ve düşük kalorili olması sebebi ile ana öğün olarak da tercih edebileceğiniz mantarlı biberli salata kesinlikle denemeniz gereken harika bir tarif.
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Mantarlı Biberli Salata Tarifi
1 / 2
Mantarları diriliği gidene kadar 1 çorba kaşığı zeytinyağında soteleyin. Kırmızı biberi közleyip kabuğunu soyun ve doğrayın. Salata malzemeleri ile bir servis kâsesinde harmanlayın.
- 1 kase doğranmış marul
- 1 kase doğranmış mantar
- 1 çorba kaşığı sızma zeytinyağı
- 1 adet doğranmış kırmızı kapya biber
- 2 dal kıyılmış taze soğan
- 2 dal kıyılmış taze sarımsak
- 1 avuç doğranmış taze nane
- 1 tatlı kaşığı kişniş tohumu
- Yeteri kadar limon suyu
2 / 2
Sos malzemelerinden arzu ettiğiniz miktarda servis sırasında üzerinde gez
- Yeter kadar sızma zeytinyağı
- Yeteri kadar tuz
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.