Çilekli Smoothie

Sıcak havaların vazgeçilmezi olan soğuk içeceklerin en iyi ve en sağlıklılarından biri sizlerle. Tadına doyamayacağınız ve içinizi ferahlatacak çilekli smoothie, çileğin zamanı geldiğinde içilebilecek en güzel içeceklerden biri. Hem besleyici, hem sağlıklı, hemde lezzetli olması sebebi ile çocuklarınızın da severek içeceği çilekli smoothie gönlünüzde taht kuracak.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 225 gram ayıklanmış doğranmış çilek
  • 100 gram Hindistan cevizi sütü
  • 120 gram yoğurt
  • 125 gram küçük boy muz
  • 1 su bardağı ayıklanmış doğranmış çilek
  • 1/2 su bardağı Hindistan cevizi sütü
  • 1/2 su bardağı yoğurt
  • 1 adet küçük boy muz

HAZIRLANIŞI

Çilekli Smoothie Tarifi

Malzemelerin tümünü mutfak robotundan geçirin ve bardaklara paylaştırın.
  1. 1 su bardağı ayıklanmış doğranmış çilek
  2. 1/2 su bardağı Hindistan cevizi sütü
  3. 1/2 su bardağı yoğurt
  4. 1 adet küçük boy muz

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

35 DAKİKA
Elmalı Armutlu Yufkalı Tatlı
25 DAKİKA
Pestolu Havuç ve Keçi Peyniri
35 DAKİKA
Kabak Smoothie Kasesi
55 DAKİKA
Fındık ve Limonlu Deniz Börülcesi
OYNAT 00:18
40 DAKİKA
Kabak Cupcake
40 DAKİKA
Patates Pate
OYNAT 00:56
20 DAKİKA
Susamlı Tahinli Bar
10 DAKİKA
Elmalı Armutlu Kinoalı Salata
10 DAKİKA
Narlı Brokoli Salatası
5 DAKİKA
Elmalı Armutlu Yulaf Kasesi
10 DAKİKA
Havuçlu Narlı Turp Salatası
5 DAKİKA
Yoğurtlu Hünnap
25 DAKİKA
Avokadolu Brokoli ve Karnabahar Tabağı
OYNAT 00:56
40 DAKİKA
Karabuğdaylı Elmalı Muffin
25 DAKİKA
İstiridye Mantar Kavurması