Çilekli Smoothie

Sıcak havaların vazgeçilmezi olan soğuk içeceklerin en iyi ve en sağlıklılarından biri sizlerle. Tadına doyamayacağınız ve içinizi ferahlatacak çilekli smoothie, çileğin zamanı geldiğinde içilebilecek en güzel içeceklerden biri. Hem besleyici, hem sağlıklı, hemde lezzetli olması sebebi ile çocuklarınızın da severek içeceği çilekli smoothie gönlünüzde taht kuracak.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 225 gram ayıklanmış doğranmış çilek
  • 100 gram Hindistan cevizi sütü
  • 120 gram yoğurt
  • 125 gram küçük boy muz
  • 1 su bardağı ayıklanmış doğranmış çilek
  • 1/2 su bardağı Hindistan cevizi sütü
  • 1/2 su bardağı yoğurt
  • 1 adet küçük boy muz

HAZIRLANIŞI

Çilekli Smoothie Tarifi

Malzemelerin tümünü mutfak robotundan geçirin ve bardaklara paylaştırın.
  1. 1 su bardağı ayıklanmış doğranmış çilek
  2. 1/2 su bardağı Hindistan cevizi sütü
  3. 1/2 su bardağı yoğurt
  4. 1 adet küçük boy muz

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

20 DAKİKA
Renkli Karnabahar Tabağı
35 DAKİKA
Kabak Smoothie Kasesi
35 DAKİKA
Fırın Sebze
20 DAKİKA
Kerevizli Rokalı Limonlu Salata
15 DAKİKA
Kayısılı Ispanak Salatası
35 DAKİKA
Bal Kabağı Salatası
40 DAKİKA
Mantarlı Dereotlu Karabuğday Pilavı
5 DAKİKA
Yoğurtlu Hünnap
15 DAKİKA
Meyveli Güz Salatası
35 DAKİKA
Elmalı Armutlu Yufkalı Tatlı
30 DAKİKA
Narlı Mercimekli Brüksel Lahanası Salatası
35 DAKİKA
Baklalı Zeytinyağlı Kuşkonmaz
5 DAKİKA
Avokado
5 DAKİKA
Keçiboynuzu Pekmezli Meyveler
10 DAKİKA
Fesleğenli Yaz Salatası