Cevizli Toz Biberli Avokado

Son yılların en gözde tropikali, vitamin ve mineraller açısından çok zengin besin kaynağı avokadoyu ayın güzeli yaptık. Bazen enerji deposu bir smoothiede bazen bir ekmek üstü lezzetin içerisinde damakları şenlendiren avokado, bu defa bir dip sos tarifinin ta kalbinde. Süzme yoğurt ve ceviz parçalarıyla güç birliği yapan, çıtır simitlerimize eşlik edeceğiniz dip sos, baharatlı cipslerin sevgilisi film gecelerinizin vazgeçilmezi olarak keşfedilmeyi bekliyor. Ailelerinize ya da yakın arkadaşlarınıza hazırlayacağınız ikram sofralarından hi. eksik edilmemesi gereken bu acı sosu bol bol yiyelim, yedirelim.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 260 gram olgun avokado
  • 16 gram süzme yoğurt
  • 25 gram ayıklanmış ceviz
  • 2 gram kırmızı toz biber
  • 1 adet olgun avokado
  • 2 çorba kaşığı süzme yoğurt
  • 1 avuç ayıklanmış ceviz
  • 1 çay kaşığı kırmızı toz biber

ADIMLAR

Cevizli Toz Biberli Avokado Tarifi

1 / 2

Avokado ve yoğurdu ezilene kadar blendırdan geçirin. Sulanmamasına özen gösterin.

  1. 1 adet olgun avokado
  2. 2 çorba kaşığı süzme yoğurt
2 / 2

Ceviz ve toz biberi ekleyip karıştırın. Dilerseniz çörek otu ile dilerseniz sade servis edin.

  1. 1 avuç ayıklanmış ceviz
  2. 1 çay kaşığı kırmızı toz biber

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.