Tulum Peynirli Mücver

Tulum Peynirli Mücver nasıl yapılır? Tulum Peynirli Mücver tarifinin aşama aşama yapılışı, malzemeleri, fiyatı ve kalorisi metinli anlatımla Lokma'da! Hemen tarif defterine ekle!

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 100 gram yumurta
  • 150 gram Brüksel lahanası
  • 28 gram un
  • 30 gram ufalanmış tulum peyniri
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber
  • 2 adet yumurta
  • 1 kase Brüksel lahanası
  • 1/4 (çeyrek) su bardağı un
  • 1/4 (çeyrek) su bardağı ufalanmış tulum peyniri
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber

Servis Malzemeleri

  • arzu edilen gram süzme yoğurt
  • yeteri kadar dereotu
  • yeteri kadar zeytinyağı
  • yeteri kadar kuru nane
  • arzu edilen kadar süzme yoğurt
  • yeteri kadar incecik kıyılmış dereotu
  • yeteri kadar zeytinyağı
  • yeteri kadar kuru nane

ADIMLAR

Tulum Peynirli Mücver Tarifi

1 / 4

Mücver malzemelerini blendırdan geçirin.

  1. 2 adet yumurta
  2. 1 kase Brüksel lahanası
  3. 1/4 su bardağı un
  4. 1/4 su bardağı ufalanmış tulum peyniri
  5. Yeteri kadar tuz
  6. Yeteri kadar toz karabiber
2 / 4

Ceviz büyüklüğünde parçalar alıp elinizle şekil verin. Kızartma tavasında yağı kızdırın. Mücverlerinizi arkalı önlü kızartın.

3 / 4

Süzme yoğurt ve dereotunu karıştırın. Mücveri servis tabağına alıp üzerine süzme yoğurt karışımını sürün. Bunu üç kat uygulayın ve en üstüne yoğurt karışımını tekrar sürün.

  1. Arzu edilen kadar süzme yoğurt
  2. Yeteri kadar incecik kıyılmış dereotu
4 / 4

Zeytinyağı ile naneyi karıştırıp ilave ederek servis edin.

  1. Yeteri kadar zeytinyağı
  2. Yeteri kadar kuru nane

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.