Narlı Ispanaklı Omlet
Ispanaklı omlet tarifi nasıl yapılır diyenlerden misiniz? Lokma'da aradığınızı bulabilirsiniz. Leziz ıspanakların enfes yumurta ile buluşmasıyla oluşan şöleni anlatmaya kelimeler yetmez. Ispanak sevmeyen çocukları dahi sabah kahvaltısına şevkle kaldıracak bir ıspanaklı omlet tarifi tüm gününüzü şenlendirebilir.
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Narlı Ispanaklı Omlet Tarifi
1 / 2
Zeytinyağını tavaya alın, soğan ve kırmızı kapya biberleri ekleyerek soteleyin. Ispanakları ilave edin. Sarımsak, tuz ve karabiberini ekleyin.
- 5 yaprak doğranmış ıspanak
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
- 2 çorba kaşığı doğranmış soğan
- 2 çorba kaşığı kırmızı kapya biber
- 1 diş sarımsak
- 1 çay kaşığı toz karabiber
- Yeteri kadar tuz
2 / 2
Ispanaklar solup suyunu çektikten sonra yumurtaları ekleyin ve arkalı önlü pişirin. Servis malzemeleriyle süsleyin.
- 2 adet çırpılmış yumurta
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.