Ayva Tava

Enerji Veren Tarifler: Unsuz şekersiz tarifler mi aramıştınız? Doğru yerdesiniz, en güzel sağlıklı lezzetler yine Lokma’dan... Beslenmesine dikkat edenlere özel bir tarifimiz var: Sevdiklerinize ve misafirlerinize sağlıklı, lezzetli ikramları hızlıca hazırlayıp gününüze size yük olmayan enerjiler yükleyin.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 250 gram ayva
  • 15 gram tereyağı
  • 7 gram file fındık
  • 18 gram bal
  • 200 gram nar taneleri
  • 1 adet ayva
  • 1 çorba kaşığı tereyağı
  • 1 çorba kaşığı file fındık
  • 1 çorba kaşığı bal
  • 1 kase nar taneleri

ADIMLAR

Ayva Tava Tarifi

1 / 2

Ayvayı küp küp doğrayın. Tereyağını kızdırın, ayvayı ekleyin. Diriliği gidene kadar soteleyin.

  1. 1 adet ayva
  2. 1 çorba kaşığı tereyağı
2 / 2

 Kalan malzemeleri de ekleyip 2 dakika daha kavurun ve servis tabağına alın.

  1. 1 çorba kaşığı file fındık
  2. 1 çorba kaşığı bal
  3. 1 kase nar taneleri

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

15 DAKİKA
Dutlu Semizotu Salatası
20 DAKİKA
Yumurtalı Piyaz
5 DAKİKA
Meyve Salatası
10 DAKİKA
Közlenmiş Patlıcanlı Salata
15 DAKİKA
Yeşil Mercimek Piyazı
10 DAKİKA
Közlenmiş Patlıcan Salatası
15 DAKİKA
Taze Kekikli Meyve Salatası
15 DAKİKA
Dereotlu Amerikan Salatası
10 DAKİKA
Izgara Enginar Salatası
25 DAKİKA
Kajun Baharatlı Tavuk Salatası
10 DAKİKA
Yeşil Elmalı Kereviz Salatası
15 DAKİKA
Barbunyalı Yaz Salatası
10 DAKİKA
Dereotlu Mor Lahana Salatası
10 DAKİKA
Bulgurlu Bol Lifli Salata
35 DAKİKA
Zencefilli Havuç Tarator