6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Etli Sebzeli Bulgur Pilavı
Vazgeçilmezlerimiz arasında yer alan bulgur pilavının tüketilebilecek en güzel ve en farklı halini sizlere sunuyoruz. Etli sebzeli bulgur pilavı damakta bıraktığı tat ve aroma ile birçoğumuzun favorisi olacak. Akşam yemeklerinizde sofralarınıza çok yakışacak sebzeli bulgur pilavı tarifini dilerseniz etsiz, zeytinyağı yerine tereyağ kullanarak sebzelerle güçlendirebilirsiniz. Dana etiyle besin değerini protein bombardımanına tutuğumuz nefis daha nefis etli bulgur pilavı tarifimizi mutlaka denemelisiniz.
ADIMLAR
Etli Sebzeli Bulgur Pilavı Tarifi
1 / 4
Tereyağıyla kuşbaşını, tavada etler suyunu verene kadar soteleyin. Olabildiğince kendi suyunda yumuşayana kadar kısık ateşte pişirmeye çalışın.
- 250 gram dana kuşbaşı
- 1 çorba kaşığı tereyağı
2 / 4
Soğanı, yağları, sarımsak ve biberleri pilavı pişireceğiniz tencereye alın ve solana kadar soteleyin.
- 1 adet yemeklik doğranmış kuru soğan
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
- 2 diş rendelenmiş sarımsak
- 1 adet doğranmış sivri biber
- 1 adet doğranmış kırmızı biber
3 / 4
Domates salçasını ekleyip kokusu çıkana kadar sotelemeye devam edin. Pul biberi ekleyin. Domatesleri ilave edin ve 2 dakika daha soteleyin.
- 1 çorba kaşığı domates salçası
- 1 tatlı kaşığı pul biber
- 1 adet küp küp doğranmış domates
4 / 4
Tuzunu ayarlayın. Patlıcanları, bulguru, pişen etleri sıcak suyuyla ilave edin ve gerekirse biraz daha sıcak su ilave edin. Bulgurlar ve patlıcanlar pişene kadar yüksek ateşte suyunu çektirin. 5 dakika dinlendirdikten sonra servis edin.
- 2 adet pijama soyulmuş küp küp doğranmış patlıcan
- 3/2 su bardağı pilavlık bulgur
- Yeteri kadar tuz
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
Kişilik*
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.
- 250 gram dana kuşbaşı
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- 1 adet yemeklik doğranmış kuru soğan
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
- 2 diş rendelenmiş sarımsak
- 1 adet doğranmış sivri biber
- 1 adet doğranmış kırmızı biber
- 1 çorba kaşığı domates salçası
- 1 tatlı kaşığı pul biber
- 1 adet küp küp doğranmış domates
- 2 adet pijama soyulmuş küp küp doğranmış patlıcan
- 3/2 su bardağı pilavlık bulgur
- yeteri kadar tuz
SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER
25 SAAT
Humus (Mersin)
20 DAKİKA
Nohut Dürüm
1 SAAT 5 DAKİKA
Şıh Mualla
13 SAAT
Yeşil Mercimekli Humus
35 DAKİKA
Kavulca Pilavı
50 DAKİKA
