35 DAKİKA
Yaz Salatası
Mutfaklarımızda her zaman bulunan ve sevilen sebzelerle hazırlayabileceğiniz yaz salatası, pratik ve oldukça doyurucu. Ara öğünlerinizi hafif ve sağlıklı bir şekilde geçirebileceğiniz bu salata, formunuzu korumanın en güzel yolu. Yaz salatasının malzemelerini, fiyat bilgisini, besin ve kalori değerlerini sayfamızda görebilirsiniz.
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Yaz Salatası Tarifi
1 / 5
Domatesleri enine ikiye bölün. Kaseye alın.
- 1 kase şeker domates
Domatesleri enine ikiye bölün. Kaseye alın.
Domatesleri enine ikiye bölün. Kaseye alın.
2 / 5
Biberleri kıyın. Kaseye alın.
- 2 adet çarliston biber
Biberleri kıyın. Kaseye alın.
Biberleri kıyın. Kaseye alın.
3 / 5
Maydanozu kıyın. Üzerine serpin.
- 1/2 demet maydanoz
Maydanozu kıyın. Üzerine serpin.
Maydanozu kıyın. Üzerine serpin.
4 / 5
Soğanı kıyın. Peynirleri doğrayın. Kaseye ekleyin.
- 1 kase top mozarella peyniri
- 1/2 adet soğan turşusu
Soğanı kıyın. Peynirleri doğrayın. Kaseye ekleyin.
Soğanı kıyın. Peynirleri doğrayın. Kaseye ekleyin.
Soğanı kıyın. Peynirleri doğrayın. Kaseye ekleyin.
5 / 5
Bademleri ekleyin. Sumağı serpin. Tuzunu limonunu ayarlayın ve servis edin.
Bademleri ekleyin. Sumağı serpin. Tuzunu limonunu ayarlayın ve servis edin.
Bademleri ekleyin. Sumağı serpin. Tuzunu limonunu ayarlayın ve servis edin.
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.